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Recommandations de notre équipe de naturopathes pour vivre mieux

Le superfruit de la santé féminine : la pêche

Chère lectrice, cher lecteur, Jamais je n’ai reçu autant de courrier pour me demander quelle était ma meilleure méthode anti-âge. C’est comme si toute la société se disait : « j’ai perdu tellement de ...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Marc Turenne Nutrition Soin de la peau Soin du corps Vitamines

oct. 5, 2023

L'inotiol et santé mentale : un nutriment pour le bien-être

La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Et c'est en ce sens que Perfect Health Solutions sélectionne pour vous des compléments alimentaires naturels pour prendre soin de votr...

Anxiété & stress Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Quels compléments pour? Vitamines

oct. 2, 2023

Soulagement des articulations et de l'arthrose avec le sulfate de chondroïtine

L'arthrose est une pathologie courante qui touche les articulations et entraîne une détérioration progressive du cartilage. Pour les personnes qui en souffrent, les douleurs et les raideurs articulair...

Articulation & Os Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Soin du corps

oct. 2, 2023

Découverte scientifique : cette molécule naturelle désactive la douleur

Arthrose, lombalgie, migraine, fibromyalgie… les messages que vous m’envoyez chaque jour témoignent de votre calvaire : “ Des coups de poignard dans le ventre ” “ Une horrible sensation de brûlure ” “...

Articulation & Os Automne Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Marc Turenne

sept. 28, 2023

Comment prévenir la gastro-entérite naturellement ?

Automne et hiver, rythme aussi avec ... gastro-entérite. Avant de tomber dans les mailles de son filet, nous vous présentons des conseils simples et naturels de prévention qui vous permettront d'augme...

Digestion-Transit Hiver Quels compléments pour?

sept. 26, 2023

Vos os sont fragiles ? Essayez l’oignon d’hiver

Chère lectrice, cher lecteur, Ces derniers temps, ma femme s’est mise en tête de cuisiner asiatique, et pas pour elle – pour moi. Elle s’inquiète pour ma santé, elle me soupçonne de manger trop salé, ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Marc Turenne Nutrition Vitamines

sept. 14, 2023

Le curcuma des Anciens – personne n’a fait mieux

Chère lectrice, cher lecteur, Il ne se passe pas un jour sans que je reçoive un mail à propos du curcuma – et de son ingrédient actif, la curcumine. Je suppose que ça doit être la même chose pour vous...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Marc Turenne Quels compléments pour?

sept. 14, 2023

Quoi faire pour ne plus avoir mal ?

La gestion de la douleur est une préoccupation majeure, voire une obsession, pour les personnes souffrant de diverses affections, allant des blessures chroniques aux maladies neurologiques. Et nous le...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Respiration

sept. 13, 2023

Mal au dos : et si c'était le psoas ?

Le mal de dos est un problème de santé courant qui affecte bon nombre de personnes à travers le monde. Cependant, il est parfois difficile de déterminer la cause exacte de cette douleur. Dans certains...

Articulation & Os Automne Bien-être Carences Energie - Stress Eté Fatigue - Migraines Immunité Printemps Quels compléments pour?

sept. 11, 2023

Le passe sanitaire mondial – jamais

Chère lectrice, cher lecteur, Il ne se passe pas un jour sans que les journalistes ne fassent l’éloge de la « transparence ». Hélas, la transparence, c’est toujours pour nous, les citoyens ordinaires....

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Marc Turenne

sept. 7, 2023

Ampoules aux pieds : prévention et soulagement Naturel

Les ampoules aux pieds provoquent une gêne désagréable et douloureuse qui survient généralement à la suite de frottements répétés et de pression sur la peau. Elles sont souvent causées par des chaussu...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Soin de la peau Soin du corps

sept. 6, 2023

La Carnitine : un nutriment essentiel pour l'énergie et la santé

La carnitine est un composé essentiel pour le bon fonctionnement de votre organisme. Elle joue en effet un rôle clé dans le métabolisme des graisses, en particulier dans le transport des acides gras à...

Anxiété & stress Automne Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Immunité Vitamines

sept. 4, 2023

Une rentrée mémorable

Chère lectrice, cher lecteur, L’heure de la rentrée a sonné, et je n’en doute pas, vous avez tout ce dont vous avez besoin. A cela, vous ajoutez la forme, l’énergie, et même les sous pour faire face a...

Automne Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Marc Turenne Oméga-3 Quels compléments pour? Vitamines

août 31, 2023

Le café : bon ou mauvais pour la santé ?

La question de savoir si le café est bon ou mauvais pour la santé a fait l'objet de nombreuses recherches et de débats au fil des ans. Globalement, la consommation modérée de café semble avoir des eff...

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août 28, 2023

Le boum de la santé alternative ?

Chère lectrice, cher lecteur, La médecine alternative serait en plein boom. Un magazine fort connu, aux prétentions morales très supérieures à sa déontologie, s’en est affligé il y a quelques mois [1]...

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août 24, 2023

Et si vous donniez des compléments alimentaires à votre chien ?

Donner des compléments alimentaires naturels à son chien est devenu de plus en plus populaire parmi les propriétaires soucieux de la santé de leurs animaux de compagnie. Ces suppléments offrent une ma...

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août 23, 2023

Soulager la dépression saisonnière estivale : astuces naturelles pour retrouver la joie de vivre

La dépression saisonnière est souvent associée aux mois d'hiver, mais saviez-vous qu'elle peut également toucher certaines personnes pendant les mois d'été ? La dépression saisonnière estivale peut êt...

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août 21, 2023

Os, cheveux, peau : la petite plante qui vous répare

Chère lectrice, cher lecteur, Plus on prend de l’âge, et plus on a besoin de la nature pour se fortifier. Et je connais des fortifiants qui ont fait leur preuve, sur moi et sur beaucoup d’autres, depu...

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août 17, 2023

La maca pour raviver le désir dans le couple

Baisse du désir, libido en berne ou troubles « mécaniques » peuvent parfois gâcher la vie intime du couple. Bonne nouvelle, la maca est là ! Cette plante millénaire originaire des hauts plateaux des A...

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août 16, 2023

Ces aphrodisiaques sont déjà dans votre cuisine

Chère lectrice, cher lecteur, Le bon roi Henri IV était connu pour se nourrir quotidiennement d’ail, ce qui n’était pas toujours pour plaire à son entourage, ni aux femmes qu’il courtisait avec assidu...

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août 10, 2023

Mycose aux pieds : comment s'en débarrasser naturellement ?

Les mycoses des ongles des pieds, ou onychomycoses, sont une affection courante qui touche de nombreuses personnes. Ces infections fongiques sont à la fois gênantes et inesthétiques, entraînant une dé...

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août 9, 2023

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août 7, 2023

Un soin révolutionnaire pour votre peau

Chère lectrice, cher lecteur, L’eau hydrogénée est une merveille de la nature pour 2 raisons : 1/ C’est l’un des plus puissants antioxydants qui existent. 2/ Vous pouvez la fabriquer chez vous avec un...

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août 3, 2023

Quand faire une cure d'iode pour renforcer votre santé ?

L' iode est un élément essentiel pour le bon fonctionnement de la glande thyroïde. Cette glande en forme de papillon est le chef d'orchestre de la régulation du métabolisme et du système hormonal . Un...

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juil. 31, 2023

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