Comprendre l’hypertension

• Qu’est-ce que l’hypertension ?

La tension artérielle est la mesure de la pression du sang sur les parois des artères. L'hypertension artérielle se manifeste donc par une pression anormalement élevée, dépassant généralement la norme idéale de 12/8. Lorsque les mesures dépassent les 14/9, on diagnostique une hypertension artérielle. Cette maladie est plutôt fréquente et est influencée par des facteurs tels que l'âge et l'hérédité.

• Impact sur la santé 

L'hypertension artérielle est reconnue pour être un facteur aggravant et favorisant : 

• les AVC (accident vasculaire cérébral) 
• les accidents ischémiques transitoires 
• les hémorragies oculaires 
• des paralysies du nerf oculomoteur
• des infarctus du myocarde
• des œdèmes pulmonaires
• une insuffisance rénale 
• une hématurie (présence de sang dans les urines)

 À long terme, une pression artérielle trop haute abîme les parois des vaisseaux, accélérant le processus d'athérosclérose qui n'est autre que le durcissement des parois de l'artère.

Les principaux problèmes veineux

• Les causes et les conséquences de l’hypertension artérielle 

L’hypertension artérielle peut être provoquée par: 

• un régime alimentaire trop salé 
• l'alcoolisme
• le tabagisme
• les contraceptifs oraux 
• la grossesse 
• le taux de cholestérol élevé
• le stress physique ou émotionnel 
• certains médicaments 
• l'obésité
• la sédentarité
• la consommation excessive de réglisse

Les conséquences se manifestent par des maux de tête, des étourdissements, de la fatigue, des saignements de nez, des troubles visuels, des crampes musculaires, des hémorragies conjonctivales, des envies fréquentes d'uriner et une dyspnée (gêne respiratoire).

Compléments essentiels contre l’hypertension 

• Minéraux et vitamines clés 

• Potassium 

Contribue à équilibrer les niveaux de sodium dans le corps, ce qui peut aider à abaisser la pression artérielle. Les bananes, les patates douces et les épinards sont de bonnes sources de potassium.

• Calcium 

Joue un rôle dans la régulation de la tension artérielle. Les produits laitiers, les légumes à feuilles vertes et les amandes sont riches en calcium.

• Magnésium

Aide à détendre les vaisseaux sanguins, favorisant ainsi une pression artérielle normale. On le trouve dans les noix, les graines, les légumes verts et les céréales complètes.

• Vitamine D

Peut contribuer à la régulation de la pression artérielle. L'exposition au soleil, les poissons gras et les champignons sont des sources de vitamine D.

• Vitamine C liposomale

Des études suggèrent que la vitamine C contribue à abaisser la pression artérielle. Les agrumes, les fraises et les poivrons sont riches en vitamine C.

• Herbes et plantes bénéfiques 

Avant d'ajouter ces herbes et plantes dans votre routine, il est fortement recommandé de consulter votre praticien de santé, surtout si vous prenez déjà des médicaments pour l'hypertension, car certains remèdes naturels peuvent interagir avec les médicaments.

• Ail 

Contient des composés soufrés qui aident à dilater les vaisseaux sanguins et à abaisser la pression artérielle.

• Feuille d'olivier

Les extraits de feuille d'olivier contribuent à la relaxation des vaisseaux sanguins.

• Levure de riz rouge

La levure de riz rouge est utilisée pour réduire le cholestérol en raison de la monacoline K qu'elle contient. Cela permet de diminuer le risque de souffrir d’hypertension artérielle.

• Aubépine

Utilisée traditionnellement pour soutenir la santé cardiaque, l'aubépine permet de dilater les artères et d'améliorer la circulation.

• Thé vert

Contient des antioxydants, notamment des catéchines, qui contribuent à la réduction de la pression artérielle.

• Gingembre

A des effets vasodilatateurs et anti-inflammatoires, contribuant ainsi à la santé cardiovasculaire.

• Curcuma

Son principal composant actif, la curcumine, a des propriétés anti-inflammatoires qui soutiennent la santé vasculaire.

• Ginkgo biloba

Améliorer la circulation sanguine en dilatant les vaisseaux.

Conseils pour choisir vos compléments 

• Critères de sélection des compléments alimentaires

Pour choisir vos compléments alimentaires, il est conseillé de commencer par demander l’avis de votre médecin ou de votre pharmacien afin de déterminer exactement de quel supplément naturel vous avez besoin en fonction du trouble dont vous souffrez ou que vous souhaitez prévenir. Notre gamme de compléments alimentaires hypertension est composée uniquement de produits à base de plantes bio et de nutriments de haute qualité. Perfect Health Solution a fait le choix de sélectionner les meilleurs ingrédients pour votre santé.

• Interactions et précautions avec les compléments alimentaires

Il est bon de rappeler que les compléments alimentaires hypertension bien que naturels ne sont pas sans risques. La puissance des principes actifs est susceptible de rentrer en compétition ou de renforcer vos traitements hypotenseurs ou bêta bloquants en cours ou à venir, d’où l’importance de consulter votre praticien de santé avant d’envisager une cure.