Les compléments alimentaires pour la sphère Cardio-vasculaire

Importance des compléments alimentaires pour le cœur 

• Les maladies cardiovasculaires 

Les maladies cardiovasculaires regroupent tous les troubles affectant le cœur et les vaisseaux sanguins: athérosclérose (accumulation de plaques de cholestérol dans les artères), maladies coronariennes, insuffisance cardiaque, maladies cardiaques congénitales, troubles du rythme cardiaque (arythmies) et accidents vasculaires cérébraux (AVC).

• Facteurs de risque cardiovasculaire et prévention 

Les facteurs de risque des maladies cardiovasculaires sont: l'hypertension, le tabagisme, le diabète, l'obésité, un régime alimentaire déséquilibré, la sédentarité , le stress et des antécédents familiaux de maladies cardiaques.

La prévention des maladies cardiovasculaires implique généralement des changements de mode de vie comme l'adoption d'une alimentation saine et équilibrée, la pratique régulière d'une activité physique, l'arrêt du tabagisme, la gestion du stress et le contrôle des facteurs de risque tels que l'hypertension et le diabète. Un suivi médical régulier est également important pour détecter et traiter précocement les problèmes cardiaques.

Comprendre l’impact des compléments sur le cœur 

Les compléments alimentaires agissent comme des facilitateurs cardiaques . En effet, ils aident à éliminer le cholestérol présent dans les artères, à fluidifier le sang, à réguler le rythme cardiaque, à soutenir le cœur pendant l’effort, à assouplir les vaisseaux sanguins, à améliorer le retour veineux…

Types de compléments cardio-vasculaires

• Compléments alimentaires pour le cholestérol 

Bien que la croyance populaire puisse suggérer le contraire, le cholestérol est un élément essentiel pour le bon fonctionnement de votre organisme. Toutefois, son excès peut présenter des risques pour la santé. Pour agir sur votre taux de cholestérol naturellement, découvrez nos compléments alimentaires pour le cholestérol à base de levure de riz rouge.

• Compléments alimentaires pour la circulation sanguine 

Pour les problèmes de jambes lourdes et de mauvais retour veineux, retrouvez l’ensemble de nos compléments alimentaires pour la circulation sanguine.

• Compléments alimentaires pour l’hypertension

Si vous souffrez d’hypertension, nous vous proposons de potentialiser votre régime alimentaire avec nos compléments alimentaires à base de Co-enzyme Q10.

• Choisir les compléments alimentaires cardiovasculaires adaptés 

Dans notre boutique, vous pouvez trouver des compléments alimentaires adaptés selon votre profil. En fonction de votre problématique et de vos besoins, vous avez le choix entre des compléments alimentaires en gélules, en comprimés ou en extraits liquides. Tous sont savamment dosés en principes actifs naturels pour une efficacité maximale.

Conseils pour prévenir et limiter les maladies cardiovasculaires 

• Privilégier une alimentation saine

• Consommer à chaque repas des fruits et légumes frais, bio, de saison crus ou peu cuits.

• Les grains entiers, tels que le quinoa et l'avoine, fournissent des fibres bénéfiques pour la régulation de la glycémie. 

• Les poissons gras, source d'oméga-3, contribuent à la santé cardiovasculaire en réduisant le risque de maladies cardiaques. 

• La sélection de protéines maigres, comme le poulet et les légumineuses, ainsi que la préférence pour des produits laitiers faibles en gras, contribuent à maintenir un équilibre nutritionnel.

•  La limitation des graisses saturées et trans, la réduction de la consommation de sel, la maîtrise des portions et la modération des sucres ajoutés complètent cette approche holistique.

 Associée à une hydratation adéquate, cette alimentation s'inscrit dans un mode de vie global axé sur la prévention des maladies cardiovasculaires. 

• Pratiquer une activité physique 

L’exercice renforce le muscle cardiaque, améliorant sa capacité à pomper le sang efficacement. De plus, l'activité physique contribue à abaisser la pression artérielle. 

Le contrôle du poids est un autre avantage, car maintenir un poids santé diminue les facteurs de risque associés aux maladies cardiovasculaires. 

Par ailleurs, l'exercice modifie le profil lipidique en augmentant le "bon" cholestérol et en réduisant le "mauvais" cholestérol, tout en influant positivement sur la sensibilité à l'insuline pour gérer le diabète. 

En parallèle, l'activité physique combat l'inflammation systémique, renforce le système immunitaire et offre des bienfaits étendus pour la santé cardiovasculaire. 

Pour ceux qui envisagent d'adopter un programme d'exercice, il est préférable de consulter un professionnel de la santé et un coach sportif pour personnaliser votre accompagnement en fonction de votre condition physique et de vos besoins spécifiques.