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Comment vivre une ménopause épanouie naturellement ?

La ménopause est une étape naturelle et inévitable dans la vie d'une femme menstruée. Bien qu'elle puisse s'accompagner de certains symptômes inconfortables, il est tout à fait possible de vivre cette...

Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Menopause Quels compléments pour? Sexualité

janv. 24, 2024

Ménopause : les bienfaits du YAM

La ménopause est une période vécue différemment d'une femme à l'autre. Contrairement à la croyance populaire qui laisse penser qu'il y a un rapport entre l'âge des premières menstruations et celui de ...

Anxiété & stress Bien-être Energie - Stress Fatigue - Migraines Femme & équilbre Menopause

juil. 8, 2022

La ménopause sans tracas ?

Bouffées de chaleur, prise de poids, insomnie, sautes d'humeur, fatigue permanente, sécheresse vaginale, rétention d'eau ou absence de libido. Tout ces symptômes ont un point commun : la ménopause. Bi...

Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Menopause Sexualité

juin 9, 2021

Ménopause : quand votre corps se dérègle

Encore de trop nombreuses femmes vivent mal la période de la ménopause. Et les difficultés ne sont pas uniquement liées aux différents symptômes de celle-ci mais on les retrouvent également sur le pla...

Anxiété & stress Bien-être Fatigue - Migraines Menopause

mai 11, 2021

Quels compléments alimentaires prendre pour la ménopause ?

La ménopause n'est pas une maladie ou un malaise, mais une période de transition. Avec la baisse des niveaux d'hormones, une femme peut connaître toute une série de changements, tels que des bouffées ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Menopause Quels compléments pour? Sexualité

janv. 12, 2021

Ménopause : le remède ancestral des Aztèques

Est-ce que votre gynécologue vous a déjà parlé du yam ? C’est pourtant de LA plante utilisée depuis des siècles pour contrer les effets néfastes de la ménopause, aussi bien en Amérique qu’à Taïwan. Le...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Femme & équilbre Menopause Sexualité Soin de la peau Soin du corps

nov. 3, 2020

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