Avez-vous le foie gras ? Saviez-vous que la maladie du foie gras dénommée stéatose hépatique non alcoolique, touche aujourd’hui des millions de personnes à travers le monde ? Cette affection silencieuse, autrefois rare, est d... Digestion-Transit Fatigue - Migraines Oméga-3 Sante Vitamines déc. 17, 2024
« La prostate, ce n’est pas marrant » Chère lectrice, cher lecteur, Voilà la confidence que me faisait mon oncle lors de mon dernier repas d’anniversaire. Il se trouve que la taille de la prostate s’accroît pour ainsi dire de façon inéluc... Homme & équilibre lettre Prostate Sante déc. 13, 2024
La coqueluche ne vous aura pas cet hiver ! La coqueluche ne vous aura pas cet hiver ! Vous toussez sans fin et si c’était plus qu’un simple rhume ? La coqueluche fait son grand retour depuis quelques saisons. Cependant, attention, chez les per... Hiver Immunité Sante déc. 13, 2024
Notre médecine a des millions d’années Chère lectrice, cher lecteur, La médecine alternative est régulièrement attaquée dans les médias – mais je ne m’inquiète pas pour elle. Elle subit des attaques depuis 800 ans et elle est toujours là !... Huiles lettre Sante déc. 6, 2024
Protéines et acides aminés, à quoi ça sert? Dans un monde où stress, activité physique intense et rythmes de vie accélérés sollicitent constamment notre organisme, l'apport en protéines et en acides aminés devient une priorité pour préserver én... Anxiété & stress Bien-être Fatigue - Migraines Immunité Sante déc. 6, 2024
Cette toux qu’on entend partout Chère lectrice, cher lecteur, Elle nous empoisonne la vie depuis la rentrée, et elle ne va pas s’arrêter en si bon chemin. Appelons-la tout simplement « la crève ». Car en effet, on peut avoir quelque... Automne Bien-être Hiver Sante nov. 28, 2024
Votre estomac se rebelle ? Voici comment l’apaiser Chère lectrice, cher lecteur, Voici que mon père me dit qu’en ce moment, il a régulièrement des maux de ventre. Cela l’empêche de manger, certes… ce qui ne le dérangeait pas outre mesure, tant qu’il a... Bien-être Digestion-Transit Quels compléments pour? Sante nov. 8, 2024
Que devez-vous savoir sur la rétinopathie diabétique ? Si vous cherchez à préserver votre vision plus longtemps, vos efforts sont probablement axés sur la prévention des maladies oculaires courantes, dont beaucoup sont plus fréquentes avec l'âge. Par exem... Bien-être Oeil Quels compléments pour? Sante nov. 5, 2024
Les bienfaits du kiwi sur la santé Le kiwi, ce petit fruit vert, à la peau duveteuse, à la chair verte éclatante et au goût acidulé, est une véritable mine de nutriments essentiels pour le corps. Connu pour sa richesse en vitamines, mi... Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Energie - Stress Sante Soin de la peau nov. 5, 2024
Comment prévenir le mal de gorge Le mal de gorge est une affection courante, souvent liée à des irritations, des infections ou simplement à un stress environnemental comme l'air sec ou la pollution. Plutôt que de simplement réagir au... Automne Hiver Immunité Sante nov. 1, 2024
Une peau au top quel que soit votre âge ? Il existe une gélule qui fait ça Chère lectrice, cher lecteur, Dans ma correspondance revient sans arrêt une question : « Comment faire en sorte que ma peau souffre le moins possible ? » Et elle s’accompagne d’une autre, tout aussi f... Beauté Bien-être lettre Marc Turenne Quels compléments pour? Sante Soin de la peau oct. 31, 2024
Pourquoi le rire est bon pour la santé ? Chez Perfect Health Solutions, nous croyons que la santé n'est pas seulement une question de nutrition, mais aussi de bien-être mental et émotionnel. Le rire est un excellent remède naturel, souvent s... Bien-être Energie - Stress Immunité Quels compléments pour? Sante oct. 22, 2024
Comment recoudre votre intestin ? Chère lectrice, cher lecteur, vous avez bien lu. Il est question ici de recoudre votre intestin, c’est-à-dire d’empêcher la perméabilité intestinale. Il se trouve que ce fléau touche une part de plus ... Bien-être Digestion-Transit lettre Marc Turenne Sante Soin du corps oct. 17, 2024
La vitamine D : une nouvelle arme contre le cancer de la prostate résistant ? Le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent chez les hommes et devient souvent résistant aux traitements à un stade avancé, rendant les options thérapeutiques limitées. Toutefois, des rech... Prostate Quels compléments pour? Sante Vitamines oct. 16, 2024
Le Jala Neti, une pratique ayurvédique de lavage des sinus Le Jala Neti, également connu sous le nom de « lavage nasal yogique », est une pratique ancestrale issue de l’Ayurveda et du Yoga. Cette méthode de purification des narines qui utilise de l'eau salée,... Bien-être Energie - Stress Respiration Sante Soin du corps oct. 8, 2024
Fibromyalgie : solutions naturelles pour améliorer votre qualité de vie Troisième trouble rhumatismal le plus courant après la lombalgie et l'arthrose, la fibromyalgie est une maladie chronique qui demeure encore mal comprise. Elle se manifeste par des douleurs diffuses, ... Articulation & Os Bien-être Sante Soin du corps Vitamines Zinc oct. 7, 2024
Traitement naturel du diabète – aussi efficace que la chimie Chère lectrice, cher lecteur, Le diabète, c’est une épidémie. Elle dure depuis un quart de siècle (au moins). Les facteurs sont nombreux pour expliquer ce phénomène, et qui vont bien au-delà de l’allo... Automne Bien-être Diabète Sante oct. 3, 2024
Guide complet pour une détox d'automne avant l'hiver L’automne, avec ses températures changeantes et ses journées plus courtes, est la saison parfaite pour initier une cure de détoxification. À ce moment charnière de l’année, notre organisme subit une a... Automne Détoxification Immunité Sante Soin de la peau Soin du corps sept. 25, 2024
Comment renforcer naturellement le périnée ? Le périnée est une zone méconnue du corps et pourtant sollicitée en chaque instant. Sa tonicité est indispensable pour le bien-être quotidien, surtout chez les femmes mais aussi chez les hommes. Ce gu... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Sante sept. 17, 2024
Tout savoir sur la monodiète de raisin La monodiète de raisin, souvent appelée cure de raisin, est une pratique qui gagne en popularité en tant que méthode de détoxification naturelle. Elle consiste à consommer exclusivement du raisin sur ... Carences Energie - Stress Nutrition Quels compléments pour? Sante sept. 16, 2024
Petite, grasse et indispensable : vive la sardine ! (Les gourmandies de l’été #5) Chère lectrice, cher lecteur, Il n’y a rien de tel que les petits poissons gras pour faire le plein d’oméga3. Et les oméga3, c’est la base de l’alimentation. C’est vrai que, contrairement aux vitamine... Bien-être Carences Huiles lettre Marc Turenne Oméga-3 Sante Vitamines sept. 13, 2024
Comprendre et traiter l'insomnie : causes, impacts et solutions naturelles L'insomnie est un problème de sommeil courant qui touche environ 15 à 20 % de la population. Ce trouble se manifeste par des difficultés à s'endormir, des réveils nocturnes fréquents, ou un réveil tro... Anxiété & stress Automne Energie - Stress Fatigue - Migraines Sante Sommeil sept. 9, 2024
Traiter la migraine chronique ? J’y suis arrivé Chère lectrice, cher lecteur, Je me souviens de ma grande tante Sophie, qui passait des heures, voire des journées entières enfermée dans sa chambre, dans le noir le plus complet. Ce qui n’a pas été s... Bien-être Energie - Stress Fatigue - Migraines Marc Turenne Quels compléments pour? Sante sept. 5, 2024
Pourquoi faire une cure de magnésium à la rentrée? La rentrée scolaire et la reprise du rythme effréné de la vie quotidienne sont des moments stressants pour beaucoup d'entre nous. Les vacances estivales laissent place à une routine chargée de travail... Automne Bien-être Energie - Stress Eté Quels compléments pour? Sante Sommeil Vitamines sept. 2, 2024