Votre estomac se rebelle ? Voici comment l’apaiser Chère lectrice, cher lecteur, Voici que mon père me dit qu’en ce moment, il a régulièrement des maux de ventre. Cela l’empêche de manger, certes… ce qui ne le dérangeait pas outre mesure, tant qu’il a... Bien-être Digestion-Transit Quels compléments pour? Sante nov. 8, 2024
Que devez-vous savoir sur la rétinopathie diabétique ? Si vous cherchez à préserver votre vision plus longtemps, vos efforts sont probablement axés sur la prévention des maladies oculaires courantes, dont beaucoup sont plus fréquentes avec l'âge. Par exem... Bien-être Oeil Quels compléments pour? Sante nov. 5, 2024
Les bienfaits du kiwi sur la santé Le kiwi, ce petit fruit vert, à la peau duveteuse, à la chair verte éclatante et au goût acidulé, est une véritable mine de nutriments essentiels pour le corps. Connu pour sa richesse en vitamines, mi... Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Energie - Stress Sante Soin de la peau nov. 5, 2024
Comment prévenir le mal de gorge Le mal de gorge est une affection courante, souvent liée à des irritations, des infections ou simplement à un stress environnemental comme l'air sec ou la pollution. Plutôt que de simplement réagir au... Automne Hiver Immunité Sante nov. 1, 2024
Une peau au top quel que soit votre âge ? Il existe une crème qui fait ça Chère lectrice, cher lecteur, Dans ma correspondance revient sans arrêt une question : « Comment faire en sorte que ma peau souffre le moins possible ? » Et elle s’accompagne d’une autre, tout aussi f... Beauté Bien-être lettre Marc Turenne Quels compléments pour? Sante Soin de la peau oct. 31, 2024
Pourquoi le rire est bon pour la santé ? Chez Perfect Health Solutions, nous croyons que la santé n'est pas seulement une question de nutrition, mais aussi de bien-être mental et émotionnel. Le rire est un excellent remède naturel, souvent s... Bien-être Energie - Stress Immunité Quels compléments pour? Sante oct. 22, 2024
Comment recoudre votre intestin ? Chère lectrice, cher lecteur, vous avez bien lu. Il est question ici de recoudre votre intestin, c’est-à-dire d’empêcher la perméabilité intestinale. Il se trouve que ce fléau touche une part de plus ... Bien-être Digestion-Transit lettre Marc Turenne Sante Soin du corps oct. 17, 2024
La vitamine D : une nouvelle arme contre le cancer de la prostate résistant ? Le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent chez les hommes et devient souvent résistant aux traitements à un stade avancé, rendant les options thérapeutiques limitées. Toutefois, des rech... Prostate Quels compléments pour? Sante Vitamines oct. 16, 2024
Le Jala Neti, une pratique ayurvédique de lavage des sinus Le Jala Neti, également connu sous le nom de « lavage nasal yogique », est une pratique ancestrale issue de l’Ayurveda et du Yoga. Cette méthode de purification des narines qui utilise de l'eau salée,... Bien-être Energie - Stress Respiration Sante Soin du corps oct. 8, 2024
Fibromyalgie : solutions naturelles pour améliorer votre qualité de vie Troisième trouble rhumatismal le plus courant après la lombalgie et l'arthrose, la fibromyalgie est une maladie chronique qui demeure encore mal comprise. Elle se manifeste par des douleurs diffuses, ... Articulation & Os Bien-être Sante Soin du corps Vitamines Zinc oct. 7, 2024
Traitement naturel du diabète – aussi efficace que la chimie Chère lectrice, cher lecteur, Le diabète, c’est une épidémie. Elle dure depuis un quart de siècle (au moins). Les facteurs sont nombreux pour expliquer ce phénomène, et qui vont bien au-delà de l’allo... Automne Bien-être Diabète Sante oct. 3, 2024
Guide complet pour une détox d'automne avant l'hiver L’automne, avec ses températures changeantes et ses journées plus courtes, est la saison parfaite pour initier une cure de détoxification. À ce moment charnière de l’année, notre organisme subit une a... Automne Détoxification Immunité Sante Soin de la peau Soin du corps sept. 25, 2024
Comment renforcer naturellement le périnée ? Le périnée est une zone méconnue du corps et pourtant sollicitée en chaque instant. Sa tonicité est indispensable pour le bien-être quotidien, surtout chez les femmes mais aussi chez les hommes. Ce gu... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour? Sante sept. 17, 2024
Tout savoir sur la monodiète de raisin La monodiète de raisin, souvent appelée cure de raisin, est une pratique qui gagne en popularité en tant que méthode de détoxification naturelle. Elle consiste à consommer exclusivement du raisin sur ... Carences Energie - Stress Nutrition Quels compléments pour? Sante sept. 16, 2024
Petite, grasse et indispensable : vive la sardine ! (Les gourmandies de l’été #5) Chère lectrice, cher lecteur, Il n’y a rien de tel que les petits poissons gras pour faire le plein d’oméga3. Et les oméga3, c’est la base de l’alimentation. C’est vrai que, contrairement aux vitamine... Bien-être Carences Huiles lettre Marc Turenne Oméga-3 Sante Vitamines sept. 13, 2024
Comprendre et traiter l'insomnie : causes, impacts et solutions naturelles L'insomnie est un problème de sommeil courant qui touche environ 15 à 20 % de la population. Ce trouble se manifeste par des difficultés à s'endormir, des réveils nocturnes fréquents, ou un réveil tro... Anxiété & stress Automne Energie - Stress Fatigue - Migraines Sante Sommeil sept. 9, 2024
Traiter la migraine chronique ? J’y suis arrivé Chère lectrice, cher lecteur, Je me souviens de ma grande tante Sophie, qui passait des heures, voire des journées entières enfermée dans sa chambre, dans le noir le plus complet. Ce qui n’a pas été s... Bien-être Energie - Stress Fatigue - Migraines Marc Turenne Quels compléments pour? Sante sept. 5, 2024
Pourquoi faire une cure de magnésium à la rentrée? La rentrée scolaire et la reprise du rythme effréné de la vie quotidienne sont des moments stressants pour beaucoup d'entre nous. Les vacances estivales laissent place à une routine chargée de travail... Automne Bien-être Energie - Stress Eté Quels compléments pour? Sante Sommeil Vitamines sept. 2, 2024
Une avancée majeure dans la compréhension des maladies auto-immunes rénales Dans une percée scientifique majeure, une équipe de l'Inserm, dirigée par Renato Monteiro, a pour la première fois établi une relation causale entre une anomalie de la flore intestinale et l’apparitio... Digestion-Transit Sante Soin du corps août 27, 2024
L’organe de la joie… c’est votre foie Chère lectrice, cher lecteur, La poésie loue bien des parties du corps : les yeux, les cheveux, la peau, un beau sourire… mais rarement un bon foie. Or, permettez-moi cette fantaisie, mais je pense qu... Bien-être Détoxification Eté lettre Sante août 7, 2024
Contre l’hypertension, 4 remèdes radicaux (et totalement sains) Chère lectrice, cher lecteur, L’hypertension nous préoccupe tous, et il s’agit d’un problème profond, intime, avec lequel il faut vivre sans pour autant qu’il soit simple de le résoudre. Car les malad... Cardio-vasculaire Energie - Stress lettre Quels compléments pour? Sante août 6, 2024
Vous mangez ce superaliment sans le savoir (les gourmandises de l’été #2) Chère lectrice, cher lecteur, Pour commencer, oui, la tomate est un fruit. C’est la science botanique qui nous l’apprend : elle est issue d’une fleur et porte des graines sur elle. Et j’ai appris que ... Bien-être Eté lettre Sante juil. 31, 2024
Le sport en été selon l’INSERM Le sport est indéniablement bénéfique pour la santé. Avec l'arrivée des beaux jours, l'envie de pratiquer des activités physiques en extérieur se fait de plus en plus ressentir. Toutefois, il ne faut ... Energie - Stress Eté Sante Soin du corps juil. 30, 2024
Qu’est-ce que le placenta? Le placenta est un organe fascinant et essentiel au développement du fœtus pendant la grossesse . Pourtant, peu de gens comprennent réellement son rôle fondamental et ses multiples fonctions. Dans cet... Bien-être Sante juil. 25, 2024