Oméga-3 et oméga-6 : une protection possible contre 19 types de cancer Les oméga-3 et oméga-6 ne se contentent pas de réduire le cholestérol, de préserver la santé cérébrale et d’améliorer le bien-être mental. Selon de nouvelles recherches menées par l’Université de Géor... Digestion-Transit Oméga-3 Sante janv. 14, 2025
La grippe saisonnière est de retour : comment s’en protéger efficacement ? Chaque année, avec l’arrivée de l’hiver, la grippe saisonnière fait son grand retour. Hautement contagieuse, cette infection virale affecte des millions de personnes et peut perturber considérablement... Fatigue - Migraines Hiver Immunité Quels compléments pour? Sante janv. 11, 2025
Cet hiver, évitez le déluge de fromage Chère lectrice, cher lecteur, L’hiver rime presque toujours avec bonne chère. Après tout, il vous suffit de feuilleter quelques magazines pour tomber sur tout un tas de recettes que l’on ne peut faire... Digestion-Transit Hiver lettre Nutrition Potassium Sante janv. 9, 2025
Reflux gastriques : comprendre, soulager et prévenir naturellement Les fêtes de fin d’année viennent de se terminer, et pour beaucoup, elles laissent derrière elles des souvenirs chaleureux… mais aussi quelques désagréments digestifs ! Après des repas souvent riches,... Digestion-Transit Nutrition Quels compléments pour? Sante janv. 3, 2025
Nettoyez votre foie (rapidement et sainement) Chère lectrice cher lecteur, L’après-fêtes est souvent compliqué : on se sent lourd, incapable de rien faire, et l’on a juste envie de passer ses journées à dormir. Et encore, quand on a seulement fai... Détoxification Foie lettre Sante janv. 2, 2025
Soigner une intoxication alimentaire avec des remèdes naturels Vous avez déjà ressenti des maux de ventre ou des nausées après un repas, et vous vous demandez si cela pourrait être une intoxication alimentaire ? Ce type de trouble digestif, souvent causé par des ... Digestion-Transit Huiles Nutrition Sante déc. 31, 2024
Une année formidable nous attend Chère lectrice, cher lecteur, Il n’est pas une année dont on nous dise, à chaque nouvel an, qu’elle sera pire que l’année précédente. Ce défaitisme est si injustifié qu’il me fait grincer des dents. J... Détoxification lettre Nutrition Sante déc. 26, 2024
Les champignons : amis ou ennemis de votre santé ? Les champignons : alliés bienfaisants ou ennemis invisibles? Selon un rapport de l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), plus de 500 millions de personnes dans le monde sont exposées à des niveaux ... Anxiété & stress Bien-être Immunité Sante déc. 24, 2024
Noël : ressourcez-vous en famille Chère lectrice, cher lecteur, Noël, c’est l’occasion de passer un bon moment en famille, et sinon, avec des amis que l’on aime ! Le but est de retrouver du baume au cœur, la joie partagée, la chaleur ... Digestion-Transit Hiver lettre Sante déc. 19, 2024
Avez-vous le foie gras ? Saviez-vous que la maladie du foie gras dénommée stéatose hépatique non alcoolique, touche aujourd’hui des millions de personnes à travers le monde ? Cette affection silencieuse, autrefois rare, est d... Digestion-Transit Fatigue - Migraines Oméga-3 Sante Vitamines déc. 17, 2024
« La prostate, ce n’est pas marrant » Chère lectrice, cher lecteur, Voilà la confidence que me faisait mon oncle lors de mon dernier repas d’anniversaire. Il se trouve que la taille de la prostate s’accroît pour ainsi dire de façon inéluc... Homme & équilibre lettre Prostate Sante déc. 13, 2024
La coqueluche ne vous aura pas cet hiver ! La coqueluche ne vous aura pas cet hiver ! Vous toussez sans fin et si c’était plus qu’un simple rhume ? La coqueluche fait son grand retour depuis quelques saisons. Cependant, attention, chez les per... Hiver Immunité Sante déc. 13, 2024
Notre médecine a des millions d’années Chère lectrice, cher lecteur, La médecine alternative est régulièrement attaquée dans les médias – mais je ne m’inquiète pas pour elle. Elle subit des attaques depuis 800 ans et elle est toujours là !... Huiles lettre Sante déc. 6, 2024
Protéines et acides aminés, à quoi ça sert? Dans un monde où stress, activité physique intense et rythmes de vie accélérés sollicitent constamment notre organisme, l'apport en protéines et en acides aminés devient une priorité pour préserver én... Anxiété & stress Bien-être Fatigue - Migraines Immunité Sante déc. 6, 2024
Cette toux qu’on entend partout Chère lectrice, cher lecteur, Elle nous empoisonne la vie depuis la rentrée, et elle ne va pas s’arrêter en si bon chemin. Appelons-la tout simplement « la crève ». Car en effet, on peut avoir quelque... Automne Bien-être Hiver Sante nov. 28, 2024
Votre estomac se rebelle ? Voici comment l’apaiser Chère lectrice, cher lecteur, Voici que mon père me dit qu’en ce moment, il a régulièrement des maux de ventre. Cela l’empêche de manger, certes… ce qui ne le dérangeait pas outre mesure, tant qu’il a... Bien-être Digestion-Transit Quels compléments pour? Sante nov. 8, 2024
Que devez-vous savoir sur la rétinopathie diabétique ? Si vous cherchez à préserver votre vision plus longtemps, vos efforts sont probablement axés sur la prévention des maladies oculaires courantes, dont beaucoup sont plus fréquentes avec l'âge. Par exem... Bien-être Oeil Quels compléments pour? Sante nov. 5, 2024
Les bienfaits du kiwi sur la santé Le kiwi, ce petit fruit vert, à la peau duveteuse, à la chair verte éclatante et au goût acidulé, est une véritable mine de nutriments essentiels pour le corps. Connu pour sa richesse en vitamines, mi... Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Energie - Stress Sante Soin de la peau nov. 5, 2024
Comment prévenir le mal de gorge Le mal de gorge est une affection courante, souvent liée à des irritations, des infections ou simplement à un stress environnemental comme l'air sec ou la pollution. Plutôt que de simplement réagir au... Automne Hiver Immunité Sante nov. 1, 2024
Une peau au top quel que soit votre âge ? Il existe une gélule qui fait ça Chère lectrice, cher lecteur, Dans ma correspondance revient sans arrêt une question : « Comment faire en sorte que ma peau souffre le moins possible ? » Et elle s’accompagne d’une autre, tout aussi f... Beauté Bien-être lettre Marc Turenne Quels compléments pour? Sante Soin de la peau oct. 31, 2024
Pourquoi le rire est bon pour la santé ? Chez Perfect Health Solutions, nous croyons que la santé n'est pas seulement une question de nutrition, mais aussi de bien-être mental et émotionnel. Le rire est un excellent remède naturel, souvent s... Bien-être Energie - Stress Immunité Quels compléments pour? Sante oct. 22, 2024
Comment recoudre votre intestin ? Chère lectrice, cher lecteur, vous avez bien lu. Il est question ici de recoudre votre intestin, c’est-à-dire d’empêcher la perméabilité intestinale. Il se trouve que ce fléau touche une part de plus ... Bien-être Digestion-Transit lettre Marc Turenne Sante Soin du corps oct. 17, 2024
La vitamine D : une nouvelle arme contre le cancer de la prostate résistant ? Le cancer de la prostate est le cancer le plus fréquent chez les hommes et devient souvent résistant aux traitements à un stade avancé, rendant les options thérapeutiques limitées. Toutefois, des rech... Prostate Quels compléments pour? Sante Vitamines oct. 16, 2024
Le Jala Neti, une pratique ayurvédique de lavage des sinus Le Jala Neti, également connu sous le nom de « lavage nasal yogique », est une pratique ancestrale issue de l’Ayurveda et du Yoga. Cette méthode de purification des narines qui utilise de l'eau salée,... Bien-être Energie - Stress Respiration Sante Soin du corps oct. 8, 2024