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Où trouver du zinc dans l'alimentation d'origine animale ?

Le Zinc est un oligo-élément essentiel qui interviendrait notamment dans plus d'une centaine de réactions enzymatiques. Il est d'ailleurs considéré essentiel, car il faut savoir que le zinc n'est pas ...

Articulation & Os Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Nutrition Quels compléments pour? Zinc

avr. 9, 2024

La biodisponibilité de la vitamine C liposomale

Quelques études se sont intéressées à la biodisponibilité de la vitamine C liposomale. Gopi et al. (2020) ont mené une étude ouverte randomisée croisée dont l’objectif était d’évaluer la biodisponibil...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Liposome Quels compléments pour? Vitamines

avr. 3, 2024

Lucide et positif : c’est bon pour la santé

Chère lectrice, cher lecteur, Je voudrais avant tout vous remercier de tout le courrier que vous m’envoyez. Même lorsque vous n’êtes pas d’accord avec moi, et même si c’est pour me critiquer vertement...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Marc Turenne

mars 29, 2024

Le desmodium, un trésor venu d'Afrique

En général, lorsqu'il s'agit d'une plante ou d'un remède naturel, il est préférable de choisir des références locales. Pourquoi aller chercher des solutions de santé à l’autre bout du monde alors qu’i...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Digestion-Transit Femme & équilbre Homme & équilibre Quels compléments pour?

mars 28, 2024

Le « summer body », dictature cool de la minceur

Chère lectrice, cher lecteur, « Summer body » Cette expression d’une sottise absolue, je l’entends depuis des années, et pourtant cela ne s’arrête pas. Le « summer body », ou « corps d’été », c’est le...

Bien-être Marc Turenne Soin du corps Sommeil

mars 22, 2024

Migraine : la solution dont la médecine ne parle jamais

Les migraines et les maux de tête forment un problème affreux pour beaucoup de personnes. En plus de cela, les nausées, la douleur et les vertiges deviennent des obstacles à la réalisation des activit...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Femme & équilbre Homme & équilibre Huiles

mars 21, 2024

La crème Tendiplex pour apaiser les tendinites

Une tendinite est caractérisée par une inflammation d'un tendon. Elle est généralement causée par une tension excessive ou une répétition excessive d'un mouvement, ce qui peut causer une irritation et...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Quels compléments pour?

mars 19, 2024

Cette pharmacie qui pousse, c’est la vôtre

Chère lectrice, cher lecteur, La santé alternative est attaquée plus que jamais. Et contre cela, il va falloir prendre les devants et être de plus en plus capables de nous soigner nous-mêmes… Il se tr...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Marc Turenne Soin de la peau Soin du corps

mars 15, 2024

Les selles comme indicateur santé

Les selles peuvent être un indicateur sur la santé digestive d'une personne. En effet, la couleur, la consistance, la forme et l'odeur des selles donnent des indications sur l'état du système digestif...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Femme & équilbre Homme & équilibre Nutrition

mars 13, 2024

Le bien-être après 45 ans : la libido masculine

La baisse de la libido est un phénomène qui touche les hommes également, notamment à partir de 50 ans. Chez l'être humain, la libido se définit en étant un état psychologique qui se manifeste par l'en...

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mars 13, 2024

Ongles striés = danger (et comment le régler)

Faites très attention aux stries sur vos ongles ! Les stries sur les ongles sont un signe évident de carence en zinc, or c’est un problème à laquelle n’importe qui doit répondre au plus vite. En effet...

Beauté Bien-être Marc Turenne Quels compléments pour?

mars 6, 2024

Les Oméga-3 contre le stress

Le stress et l’anxiété sont les grands fléaux de la vie moderne. De nombreuses personnes à travers le monde sont concernées et souffrent parfois en silence alors que leur quotidien est perturbé et que...

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mars 6, 2024

Quels sont les risques d'une surexposition au fluor ?

Le fluor (F) est un élément chimique de numéro atomique 9. Il est présent naturellement dans l'environnement et est largement reconnu pour ses avantages en matière de prévention et santé dentaire. Cep...

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mars 5, 2024

La fin de la santé naturelle ?

Définitivement balayée. La santé alternative va l’être d’ici quelques semaines. Chère lectrice, cher lecteur, je suis désolé de vous l’annoncer. C’est exactement ce qui va se produire si nous ne faiso...

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févr. 29, 2024

Soulager naturellement les cystites avec D-Mannoplex

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févr. 28, 2024

Chitoplex, la seule forme de chitine bioassimilable

CHITOPLEX est le seul et unique oligomère de chitosan à être parfaitement soluble dans l’eau. Il est obtenu par un mode de fabrication breveté unique et exclusif, par un laboratoire coréen, à partir d...

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févr. 27, 2024

Refaites carburer votre cerveau à fond

Chère lectrice, cher lecteur, C’était il y a trois jours, je n’en pouvais plus. J’ai tout éteint : télévision, ordinateurs, téléphone. Et là, un silence bienveillant s’est installé. Mais ça n’a pas du...

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févr. 23, 2024

L’art de bien commencer sa journée avec PhytoVital

Chaque journée qui commence est l’occasion de vivre une nouvelle aventure. Encore faut-il réussir à trouver la motivation et l'énergie nécessaires! Les matins peuvent être empreints de fatigue, de str...

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févr. 20, 2024

HDL et LDL, quel est le bon et le mauvais cholestérol ?

Le verdict est tombé, la prise de sang l'indique noir sur blanc : vous avez trop de cholestérol. Mais, en regardant de plus près les résultats de vos analyses, vous vous apercevez qu'il y a deux ligne...

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Lithothérapie : une expérience inoubliable

Chère lectrice, cher lecteur, Laissez-moi vous parler aujourd’hui d’un sujet agréable, et même beaucoup plus agréable que vous ne le croyez : la lithothérapie. En effet, encore plus que d’habitude, no...

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févr. 16, 2024

Soulager la constipation avec PhytoLax, un laxatif naturel

Phtyolax est un complément alimentaire pour soulager la constipation. Les principes actifs contenus dans Phytolax facilitent le transit intestinal en gonflant et densifiant les selles afin d'augmenter...

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févr. 13, 2024

La vitamine D : ses bienfaits et où en trouver

Vitamine D également appelée Calciférol est un élément essentiel pour une bonne absorption du calcium par l'intestin. Elle est donc impliquée dans la minéralisation squelettique et la santé dentaire. ...

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févr. 13, 2024

Les 5 astuces contre la fatigue

La fatigue est un symptôme très courant qui peut concerner de nombreuses affections médicales. Elle peut être la conséquence de rhumes à répétition, d'une anémie ferriprive, d'une hypothyroïdie mal ré...

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févr. 7, 2024

Soulager le mal de tête en trois mouvements

En dehors de toute pathologie, de maladies oculaires, neurologiques ou circulatoires, le mal de tête peut être le signe de tensions ou de raideurs musculaires dans la nuque, les trapèzes, les épaules ...

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