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24 Articles

Bien-être ×

Soulager naturellement les cystites avec D-Mannoplex

La cystite est une infection urinaire qui touche la vessie. Elle est causée par des bactéries qui pénètrent par l'urètre et qui s'installent dans la vessie. Les symptômes d'une cystite sont caractéris...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Femme & équilbre Homme & équilibre Minéraux Nutrition Quels compléments pour?

févr. 28, 2024

Chitoplex, la seule forme de chitine bioassimilable

CHITOPLEX est le seul et unique oligomère de chitosan à être parfaitement soluble dans l’eau. Il est obtenu par un mode de fabrication breveté unique et exclusif, par un laboratoire coréen, à partir d...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Minceur & gestion du poids Quels compléments pour?

févr. 27, 2024

Refaites carburer votre cerveau à fond

Chère lectrice, cher lecteur, C’était il y a trois jours, je n’en pouvais plus. J’ai tout éteint : télévision, ordinateurs, téléphone. Et là, un silence bienveillant s’est installé. Mais ça n’a pas du...

Bien-être Mémoire & concentration Oméga-3 Quels compléments pour?

févr. 23, 2024

L’art de bien commencer sa journée avec PhytoVital

Chaque journée qui commence est l’occasion de vivre une nouvelle aventure. Encore faut-il réussir à trouver la motivation et l'énergie nécessaires! Les matins peuvent être empreints de fatigue, de str...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Femme & équilbre Homme & équilibre Mémoire & concentration Quels compléments pour?

févr. 20, 2024

HDL et LDL, quel est le bon et le mauvais cholestérol ?

Le verdict est tombé, la prise de sang l'indique noir sur blanc : vous avez trop de cholestérol. Mais, en regardant de plus près les résultats de vos analyses, vous vous apercevez qu'il y a deux ligne...

Bien-être Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Homme & équilibre Quels compléments pour?

févr. 20, 2024

Lithothérapie : une expérience inoubliable

Chère lectrice, cher lecteur, Laissez-moi vous parler aujourd’hui d’un sujet agréable, et même beaucoup plus agréable que vous ne le croyez : la lithothérapie. En effet, encore plus que d’habitude, no...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Marc Turenne Soin du corps

févr. 16, 2024

Soulager la constipation avec PhytoLax, un laxatif naturel

Phtyolax est un complément alimentaire pour soulager la constipation. Les principes actifs contenus dans Phytolax facilitent le transit intestinal en gonflant et densifiant les selles afin d'augmenter...

Bien-être Digestion-Transit Femme & équilbre Homme & équilibre Soin du corps

févr. 13, 2024

La vitamine D : ses bienfaits et où en trouver

Vitamine D également appelée Calciférol est un élément essentiel pour une bonne absorption du calcium par l'intestin. Elle est donc impliquée dans la minéralisation squelettique et la santé dentaire. ...

Automne Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Eté Femme & équilbre Hiver Homme & équilibre Immunité Quels compléments pour? Soin du corps Vitamines

févr. 13, 2024

Les 5 astuces contre la fatigue

La fatigue est un symptôme très courant qui peut concerner de nombreuses affections médicales. Elle peut être la conséquence de rhumes à répétition, d'une anémie ferriprive, d'une hypothyroïdie mal ré...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Femme & équilbre Homme & équilibre Nutrition Soin du corps Sommeil Vitamines

févr. 7, 2024

Soulager le mal de tête en trois mouvements

En dehors de toute pathologie, de maladies oculaires, neurologiques ou circulatoires, le mal de tête peut être le signe de tensions ou de raideurs musculaires dans la nuque, les trapèzes, les épaules ...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Soin du corps

févr. 7, 2024

Sire, c'est une révolution

Chère lectrice, cher lecteur, En ce moment, les agriculteurs se révoltent : peu de revenus, énormément de contraintes, une moyenne de deux suicides par jour, des contrôles par satellite… Il se trouve ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Marc Turenne Nutrition

févr. 1, 2024

La douche froide pour calmer le système nerveux

Prendre une douche froide pour apaiser l'anxiété et évacuer le stress ? Aussi surprenant que cela puisse paraître, la douche froide est une technique imparable pour calmer le système nerveux... Perfec...

Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Immunité

janv. 29, 2024

Comment vivre une ménopause épanouie naturellement ?

La ménopause est une étape naturelle et inévitable dans la vie d'une femme menstruée. Bien qu'elle puisse s'accompagner de certains symptômes inconfortables, il est tout à fait possible de vivre cette...

Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Menopause Quels compléments pour? Sexualité

janv. 24, 2024

Soulager les maux de dos avec Phytoner

Phytoner est un complément alimentaire naturel qui aide à soulager les douleurs dorsales telles que les lombalgies, sciatiques et tour de rein. Ce remède naturel est composé à partir de quatre plantes...

Articulation & Os Bien-être Quels compléments pour?

janv. 22, 2024

Prendre soin de ses cartilages avec la glucosamine

Quel est le lien entre la glucosamine et les cartilages ? La chondroïtine des cartilages et l'acide hyaluronique sont fabriqués par le corps à partir d'une molécule qui est la glucosamine . Elle parti...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour?

janv. 18, 2024

L’eau en bouteille, c’est fini ?

Chère lectrice, cher lecteur, Au moment où je vous écris, une étude fait grand bruit sur l’eau en bouteille. Elle vient tout juste d’être relayée dans les médias [1] , même si elle a été publiée au mo...

Anxiété & stress Bien-être Marc Turenne Soin de la peau Soin du corps

janv. 18, 2024

Comment faire partir une verrue naturellement ?

Parfois douloureuses, parfois inesthétiques, parfois en groupes ou isolées, les verrues peuvent partir d'elles-même... Mais lorsqu'elles ont décidé de s'installer sur la durée : comment se débarrasser...

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janv. 9, 2024

Phytoprost, le complément alimentaire pour une prostate en bonne santé

La prostate est une glande du système reproducteur masculin qui peut être sujette à différents problèmes de santé tels que l'hypertrophie de bénigne de la prostate (HBP) et le cancer de la prostate. D...

Bien-être Homme & équilibre Sexualité

janv. 8, 2024

Votre déco, c’est aussi votre santé !

Chère lectrice, cher lecteur, Il nous arrive à nous, les hommes, d’être rarement peu soucieux de notre espace de vie. Heureusement que les femmes sont là pour y mettre bon ordre ! Ce sont elles qui no...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Marc Turenne

janv. 4, 2024

Les 5 bienfaits de la quercétine liposomée

La Quercétine Liposomée est un complément alimentaire naturel aux propriétés antibactériennes, antioxydantes, antihistaminiques et anti-inflammatoires. Ce produit de santé naturelle facilite la réduct...

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janv. 3, 2024

Découvrez 7 conseils pour prendre soin de votre peau en hiver

En hiver, la peau est soumise aux aléas climatiques. Elle requiert alors une attention particulière et quotidienne pour la protéger des agressions extérieures. Crèmes, huiles végétales, oméga 3,etc dé...

Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Hiver Soin de la peau

déc. 27, 2023

2024 : le meilleur est à venir

Chère lectrice, cher lecteur, Je voudrais d’abord et avant tout vous souhaiter une excellente année 2024. Elle sera certainement bien meilleure que nous n’osons le croire. En effet, je reçois de très ...

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déc. 27, 2023

La famille, c’est la joie et le partage

Chère lectrice, cher lecteur, Je vous écris avant tout pour vous souhaiter de bonnes fêtes. Cette année en votre compagnie a plus enrichissante encore que les précédentes, et j’apprécie toujours autan...

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déc. 21, 2023

Comment soulager naturellement une extinction de voix

De l'enrouement à l'aphonie, les troubles de la voix sont caractérisés par une inflammation des membranes des cordes vocales. Pour prendre soin de leur voix, les chanteurs, orateurs, conférenciers et ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Quels compléments pour? Respiration

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