Un coupable bien innocent Si votre médecin généraliste ou votre cardiologue s’aperçoit que vous avez un cholestérol un tantinet trop élevé suite à un check up, il est fort à parier que vous serez l’heureux gagnant d’une prescr... Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Fatigue - Migraines Vitamines sept. 11, 2018
Raplapla ? Et si vous manquiez de vitamines B ? La fatigue chronique est le fléau du XXIème siècle. Vous vous levez au pied de biche. La journée est à peine entamée que vous rêvez déjà de rejoindre les bras de Morphée. Tout est un effort considérab... Carences Fatigue - Migraines Immunité Vitamines sept. 6, 2018
Une épidémie mortelle Chaque année, à la même époque, c’est rebelote. L’hiver est synonyme d’état grippal pour beaucoup d’entre vous avec les symptômes suivants qui ne trompent pas sur le diagnostic : fièvre, frissons, fat... Covid 19 Immunité sept. 6, 2018
Le sucre : l'addiction dangereuse On le trouve partout, sous des noms que l’on ne soupçonne même pas. Plats préparés, soupes, boissons, sodas, produits laitiers, vinaigrettes, jambons, pâtisseries, il s’infiltre dans tout ce qui sort ... Cardio-vasculaire Minceur & gestion du poids août 30, 2018
La spiruline : Mensonge et Marketing On lui confère des pouvoirs presque surnaturels. La spiruline guérirait tout : diabète, hypercholestérolémie, anémie, rhinite allergique, les carences en B12, les carences en protéines, … Bref, le mar... Bien-être Détoxification Immunité Quels compléments pour? août 23, 2018
Sexe, drogue et bouffées de chaleur Hélène a 47 ans. Depuis 2 ans déjà, son corps change et lui envoie de nombreux signaux. Son horloge biologique s’emballe et ses hormones lui jouent des tours. Ses règles sont moins régulières, elle a ... Sexualité août 23, 2018
Qu'est-ce que la Nattokinase ? La nattokinase est une puissante enzyme protéolytique connue pour ses étonnantes propriétés fluidifiantes. Rappelons comme le mentionne l’OMS : « Il est possible de prévenir la plupart des maladies ca... Cardio-vasculaire août 21, 2018
Perte de cheveux ? Une légende bien ancrée prétend que les chauves sont des bêtes de sexe. Détrompez-vous, ils ne sont pas gonflés à la testostérone mais ont juste des follicules pileux plus sensibles aux hormones mâles... Beauté Carences août 16, 2018
Prostate : Domptez votre testostérone Vous avez plus de 45 ans ? Alors cette lettre vous concerne directement ! Comme 50% des français, vous souffrirez très probablement d’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP). Sans grand danger aux p... Bien-être Homme & équilibre Prostate Quels compléments pour? Sexualité août 16, 2018
La constipation, un sujet tabou Vous avez du mal à démouler un cake ? Les expressions fleuries (et pas toujours très élégantes) pullulent dans le jargon populaire et reflètent un réel problème, aux causes diverses et aux conséquence... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Soin du corps août 16, 2018
Etes-vous intoxique ou intoxine ? Virginie a 38 ans. Elle est secrétaire administrative dans un bureau d’avocats. Elle se plaint depuis quelques temps d’un certain mal-être. Elle a du mal à se défaire de ces petits kilos de « bonheur ... Détoxification Fatigue - Migraines août 16, 2018
Troubles du foie Avec un poids d’1,5kg, c’est l’organe le plus grand de notre corps. Sans lui, vous ne pourriez pas vivre. Quand il fonctionne mal, il envoie des signaux très clairs mais rarement reconnus aux premiers... Détoxification Digestion-Transit août 10, 2018
Migraines Caroline a 39 ans. Mère de 3 enfants, elle travaille dans une petite entreprise familiale dans le secteur du bâtiment. Ses journées sont bien remplies entre son boulot, sa maison et ses 3 petites tête... Bien-être Energie - Stress Fatigue - Migraines Quels compléments pour? août 10, 2018
Andropause, trahi par votre testostérone Depuis quelques temps, vous manquez de tonus, vous êtes plus fatigué qu’avant, un peu plus triste et irritable. Malgré cette baisse d’énergie, vous avez du mal à dormir. Vous pensez à une petite dépri... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Quels compléments pour? Sexualité août 3, 2018
Le diabète : Une maladie très lucrative Vous êtes un homme autour de la cinquantaine, actif professionnellement, vous faites face à pas mal de stress, vous bougez peu car pas trop le temps, ni l’envie aussi et pour finir, vous mangez un peu... Cardio-vasculaire Minceur & gestion du poids août 3, 2018
Le miracle magnésien Vous êtes probablement en grande carence sans le savoir, sans en avoir le moindre soupçon. Et pourtant, votre corps vous envoie des messages clairs que vos réserves sont complètement vides : Fatigue e... Carences Energie - Stress Fatigue - Migraines août 3, 2018
La guerre des boutons On dit que la peau est le reflet de l’âme. C’est vrai, mais de la santé aussi. En France, on estime à plus de 5 millions de personnes touchées par ce phénomène sans gravité mais oh combien disgracieux... Beauté Bien-être Femme & équilbre Homme & équilibre Huiles Nutrition Soin de la peau juil. 31, 2018
Le scandale des médicaments anti-reflux Michelle, 48 ans, souffre depuis plusieurs mois de douleurs intenses à l’estomac. Son reflux lui brûle l’œsophage et accentue son asthme même. Avant de consulter, elle avait remarqué une toux sèche et... Digestion-Transit juil. 31, 2018
Hypertension, le tueur silencieux Vous êtes tranquillement occupés à lire cet article, sans vous soucier d’un éventuel problème de santé. Votre vie se passe bien. Vous vous réjouissez car vous n’avez pas vu votre médecin depuis des lu... Bien-être Cardio-vasculaire Energie - Stress Hypertension Sommeil juil. 30, 2018
Le cholestérol, un ennemi qui vous veut du bien On a longtemps critiqué les graisses comme étant pourvoyeuses de maladies cardio-vasculaires. Le grand vilain gras, source de tous les maux. En plus d’obstruer vos artères, il cause accident vasculair... Cardio-vasculaire Digestion-Transit juil. 24, 2018
Le compte à rebours mortel Jacques a 53 ans. C’est un bon vivant. Il aime la bonne table et le bon vin, sans pour autant abuser de l’alcool. Il travaille dans une grande banque et tous les jours depuis 27 ans, il conseille ses ... Bien-être Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard juil. 24, 2018
Les supers pouvoirs d'une... crevette Sur le podium des nutritionnistes et des médecins, on n’entend plus parler que d’eux, même les non-initiés aux bienfaits de l’alimentation sont au courant. Les omégas 3 et leurs extraordinaires pouvoi... Cardio-vasculaire Energie - Stress juil. 20, 2018
Cellulite quand tu nous tiens ! Cauchemar des femmes, surtout au moment de sortir les maillots de bain et autres bikinis, la cellulite touche également la gent masculine. Si 9 femmes sur 10 se plaignent d’avoir une peau d’orange, 1 ... Beauté Bien-être Femme & équilbre Homme & équilibre Minceur & gestion du poids juil. 20, 2018
Chronique d’un déprimé : la spirale infernale Jean a 47 ans. Employé dans l’industrie agro-alimentaire depuis 13 ans, il n’a manqué aucun jour de travail. Il se félicite de n’être jamais malade. Père de 3 enfants, divorcé, il mène sa barque plutô... Anxiété & stress Bien-être Energie - Stress Quels compléments pour? juil. 20, 2018