La saison du « rub » est officiellement ouverte ! L’automne est arrivé avec son lot de virus et de bactéries. Combien de personnes dans votre entourage n’a pas encore « chopé » un rhume ? Les symptômes sont toujours les mêmes : frilosité, maux de gor... Immunité Respiration oct. 30, 2018
L'arthrose chez les animaux Cet extrait de moule est extrêmement efficace chez les animaux, en particulier les chiens, les chats et les chevaux de course qui sont bien souvent victimes de douleurs articulaires et d’usures des ca... Articulation & Os oct. 17, 2018
L'arthrose En France, près de 7 millions de personnes souffrent d’arthrose. Quand le cartilage disparaît, les articulations trinquent tant le jour que la nuit, invalidant le malade dans sa vie quotidienne, pour ... Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Soin du corps oct. 17, 2018
Foie : Arrêtons le massacre Que vous a-t-il fait ? Il endure tous vos caprices, vos excès et vos erreurs. Fichez lui la paix de temps en temps ! Plus facile à dire qu’à faire à en voir les statistiques de maladies qu’il doit sup... Bien-être Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Digestion-Transit oct. 11, 2018
Rhume : une armure en béton en cas d’attaque Le grand froid arrive, vous vous calfeutrez chez vous, bien au chaud. Vous évitez de serrer les mains ou de faire la bise à vos collègues car vous avez peur des bactéries et autres microbes qui infest... Conseils Santé d'Alexia Bernard Fatigue - Migraines Immunité Quels compléments pour? oct. 10, 2018
L’incontournable détox : une question de survie du foie Comment rendez-vous votre foie malade sans le savoir ? Parfois, vous en êtes tout à fait conscient par certains comportements mais bien souvent, à votre insu, vous emmagasinez de nombreux toxiques aux... Détoxification Digestion-Transit sept. 28, 2018
Surpoids, obésité : la solution naturelle et efficace C’est une catastrophe naturelle, une pandémie organisée, une prévision noire et scientifiquement prouvée, l’obésité vous tue à petit feu. Les chiffres sont sans équivoque. En surpoids ? moins une anné... Beauté Minceur & gestion du poids sept. 27, 2018
Avez-vous un problème avec le gras ? Votre médecin vous recommande chaque année, voire tous les deux ans, un petit check up sanguin pour vérifier certains paramètres. Il vous conseille alors soit un changement alimentaire s’il est compét... Beauté Cardio-vasculaire Minceur & gestion du poids sept. 24, 2018
Vitamine D et K : Le cocktail gagnant Depuis une petite dizaine d’années, la vitamine D occupe souvent la première place des carences dénoncées en raison de notre mode de vie inadapté à la finalité de l’être humain, et cela entre autres e... Immunité Vitamines sept. 12, 2018
Un coupable bien innocent Si votre médecin généraliste ou votre cardiologue s’aperçoit que vous avez un cholestérol un tantinet trop élevé suite à un check up, il est fort à parier que vous serez l’heureux gagnant d’une prescr... Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Fatigue - Migraines Vitamines sept. 11, 2018
Raplapla ? Et si vous manquiez de vitamines B ? La fatigue chronique est le fléau du XXIème siècle. Vous vous levez au pied de biche. La journée est à peine entamée que vous rêvez déjà de rejoindre les bras de Morphée. Tout est un effort considérab... Carences Fatigue - Migraines Immunité Vitamines sept. 6, 2018
Une épidémie mortelle Chaque année, à la même époque, c’est rebelote. L’hiver est synonyme d’état grippal pour beaucoup d’entre vous avec les symptômes suivants qui ne trompent pas sur le diagnostic : fièvre, frissons, fat... Covid 19 Immunité sept. 6, 2018
Le sucre : l'addiction dangereuse On le trouve partout, sous des noms que l’on ne soupçonne même pas. Plats préparés, soupes, boissons, sodas, produits laitiers, vinaigrettes, jambons, pâtisseries, il s’infiltre dans tout ce qui sort ... Cardio-vasculaire Minceur & gestion du poids août 30, 2018
La spiruline : Mensonge et Marketing On lui confère des pouvoirs presque surnaturels. La spiruline guérirait tout : diabète, hypercholestérolémie, anémie, rhinite allergique, les carences en B12, les carences en protéines, … Bref, le mar... Bien-être Détoxification Immunité Quels compléments pour? août 23, 2018
Sexe, drogue et bouffées de chaleur Hélène a 47 ans. Depuis 2 ans déjà, son corps change et lui envoie de nombreux signaux. Son horloge biologique s’emballe et ses hormones lui jouent des tours. Ses règles sont moins régulières, elle a ... Sexualité août 23, 2018
Qu'est-ce que la Nattokinase ? La nattokinase est une puissante enzyme protéolytique connue pour ses étonnantes propriétés fluidifiantes. Rappelons comme le mentionne l’OMS : « Il est possible de prévenir la plupart des maladies ca... Cardio-vasculaire août 21, 2018
Perte de cheveux ? Une légende bien ancrée prétend que les chauves sont des bêtes de sexe. Détrompez-vous, ils ne sont pas gonflés à la testostérone mais ont juste des follicules pileux plus sensibles aux hormones mâles... Beauté Carences août 16, 2018
Prostate : Domptez votre testostérone Vous avez plus de 45 ans ? Alors cette lettre vous concerne directement ! Comme 50% des français, vous souffrirez très probablement d’hypertrophie bénigne de la prostate (HBP). Sans grand danger aux p... Bien-être Homme & équilibre Prostate Quels compléments pour? Sexualité août 16, 2018
La constipation, un sujet tabou Vous avez du mal à démouler un cake ? Les expressions fleuries (et pas toujours très élégantes) pullulent dans le jargon populaire et reflètent un réel problème, aux causes diverses et aux conséquence... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Soin du corps août 16, 2018
Etes-vous intoxique ou intoxine ? Virginie a 38 ans. Elle est secrétaire administrative dans un bureau d’avocats. Elle se plaint depuis quelques temps d’un certain mal-être. Elle a du mal à se défaire de ces petits kilos de « bonheur ... Détoxification Fatigue - Migraines août 16, 2018
Troubles du foie Avec un poids d’1,5kg, c’est l’organe le plus grand de notre corps. Sans lui, vous ne pourriez pas vivre. Quand il fonctionne mal, il envoie des signaux très clairs mais rarement reconnus aux premiers... Détoxification Digestion-Transit août 10, 2018
Migraines Caroline a 39 ans. Mère de 3 enfants, elle travaille dans une petite entreprise familiale dans le secteur du bâtiment. Ses journées sont bien remplies entre son boulot, sa maison et ses 3 petites tête... Bien-être Energie - Stress Fatigue - Migraines Quels compléments pour? août 10, 2018
Andropause, trahi par votre testostérone Depuis quelques temps, vous manquez de tonus, vous êtes plus fatigué qu’avant, un peu plus triste et irritable. Malgré cette baisse d’énergie, vous avez du mal à dormir. Vous pensez à une petite dépri... Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Quels compléments pour? Sexualité août 3, 2018
Le diabète : Une maladie très lucrative Vous êtes un homme autour de la cinquantaine, actif professionnellement, vous faites face à pas mal de stress, vous bougez peu car pas trop le temps, ni l’envie aussi et pour finir, vous mangez un peu... Cardio-vasculaire Minceur & gestion du poids août 3, 2018