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La ménopause sans tracas ?

Bouffées de chaleur, prise de poids, insomnie, sautes d'humeur, fatigue permanente, sécheresse vaginale, rétention d'eau ou absence de libido. Tout ces symptômes ont un point commun : la ménopause. Bi...

Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Menopause Sexualité

juin 9, 2021

Tout ce qu’il faut savoir sur les vitamines liposomales

Les vitamines sont des substances organiques sans valeur énergétique mais indispensables à l’organisme. En général, elles ne sont pas produites par le corps humain tout seul, et leur apport alimentair...

Carences Energie - Stress Liposome Vitamines

juin 8, 2021

Quels compléments alimentaires sont-ils antioxydants ?

Le terme « antioxydant » est utilisé pour regrouper certains oligo-éléments, vitamines ainsi que des micronutriments et macronutriments présents naturellement dans les aliments. Ils ont pour effet com...

Beauté Bien-être Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour?

juin 1, 2021

AMPK, l’interrupteur de métabolisme

La protéine kinase activée par l'AMP, ou AMPK, est connue comme le maître régulateur du métabolisme. Les cellules activent l'AMPK lorsqu'elles manquent d'énergie, et l'AMPK est activée dans les tissus...

Beauté Bien-être Energie - Stress Eté Femme & équilbre Homme & équilibre Minceur & gestion du poids Printemps

mai 28, 2021

Le coQ 10, allié des entraînements sportifs

Vous avez très certainement déjà entendu parler du Coenzyme Q10 ... mais à quoi sert réellement cette molécule ? Certains diront qu’il s’agit d’une molécule synthétisée naturellement par notre organis...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Respiration

mai 26, 2021

Quels compléments alimentaires prendre contre la cellulite ?

Aussi appelée peau d’orange ou capiton, la cellulite est un souci esthétique pour une grande majorité de femmes mais elle touche aussi les hommes. Il s’agit d’un problème qui se manifeste au niveau de...

Beauté Minceur & gestion du poids Quels compléments pour?

mai 26, 2021

Les compléments alimentaires contre les allergies

Les allergies sont des maladies fréquentes qui peuvent toucher n’importe quelle personne, et cela, quel que soit son âge. Selon l’OMS, il s’agit de la quatrième cause de maladie au monde derrière le c...

Immunité Quels compléments pour? Respiration

mai 21, 2021

Quels complémentaire alimentaires prendre pour la thyroïde ?

La thyroïde est une glande située à la base du cou. Elle pèse environ 30 grammes chez une grande personne. Elle est aussi haute que large et fait environ 6 cm de hauteur. Malgré sa petite taille, elle...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Quels compléments pour?

mai 18, 2021

Ménopause : quand votre corps se dérègle

Encore de trop nombreuses femmes vivent mal la période de la ménopause. Et les difficultés ne sont pas uniquement liées aux différents symptômes de celle-ci mais on les retrouvent également sur le pla...

Anxiété & stress Bien-être Fatigue - Migraines Menopause

mai 11, 2021

Quels compléments alimentaires prendre pour la concentration ?

Dès le plus jeune âge, il est nécessaire de bien entretenir le cerveau pour avoir une bonne mémoire et une meilleure concentration. Pour ce faire, plusieurs spécialistes proposent des activités divers...

Anxiété & stress Bien-être Energie - Stress Mémoire & concentration Oméga-3 Quels compléments pour?

mai 10, 2021

Quels compléments alimentaires prendre pour renforcer les cheveux ?

Avoir des cheveux souples et soyeux, qui n’en rêve pas ? Mais pour dire adieu à la chevelure cassante et terne, il faut l’entreprendre. Certaines personnes pensent que ce sont les produits appliqués s...

Beauté Quels compléments pour? Soin de la peau Soin du corps

mai 3, 2021

Quels compléments alimentaires prendre pour un TDAH ?

Le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité ou TDAH est un trouble neurologique qui atteint principalement les enfants. Ce problème est relatif à des anomalies d’évolution et de f...

Energie - Stress Quels compléments pour?

avr. 21, 2021

Quels compléments alimentaires prendre pour le sport ?

Une alimentation saine, équilibrée et adaptée est toujours indissociable à une pratique sportive régulière. Que ce soit pour un amateur ou bien pour un athlète professionnel, la réussite de l’entraine...

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avr. 13, 2021

Quels compléments alimentaires prendre pour la constipation et les ballonnements ?

Ballonnement, inconfort... La constipation est un problème récurrent. Votre transit vous joue des tours. Une personne sur cinq et pas moins d'une femme sur deux sont victimes de constipation. Pour aut...

Digestion-Transit Quels compléments pour?

avr. 6, 2021

Quels compléments alimentaires prendre lorsqu'on a des carences ?

Avoir une alimentation saine et équilibrée constitue un gage de qualité et permet de prévenir les carences nutritionnelles. Toutefois, quand ce régime n'apporte pas les quantités nécessaires et suffis...

Carences Immunité Quels compléments pour? Vitamines

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Quels compléments alimentaires prendre pour cicatriser ?

Les résultats d'études démontrent que la pratique de la médecine considère le marché des compléments alimentaires comme incontournable. Ces produits facilitent le traitement postopératoire des patient...

Beauté Quels compléments pour?

mars 9, 2021

Quels compléments alimentaires prendre pour l'andropause et la prostate ?

L'andropause implique une baisse de la production de testostérone chez les hommes âgés de 50 ans ou plus. Elle est aussi associée à l'hypogonadisme, la perte de fonction des testicules. Ces deux condi...

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mars 3, 2021

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Les compléments alimentaires constituent une solution efficace pour réduire la fatigue ou les problèmes de sommeil . La fatigue est plus qu'une simple sensation générale de lassitude, c'est une baisse...

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NADH : le concentré de jeunesse et d’énergie ?

Un proverbe africain dit que l’eau du fleuve ne retourne pas à sa source. Le temps passe sans que nous puissions y faire quelque chose. On ne peut pas le ralentir. Il marque de son empreinte notre vis...

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Quels compléments alimentaires prendre pour renforcer son immunité ?

Il est déjà difficile de rester motivé, actif et productif, mais si l'on ajoute à cela le fait d'être malade, on peut vraiment se retrouver à côté de la plaque. Heureusement, il existe des tonnes de c...

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févr. 16, 2021

Quels compléments alimentaires prendre pour le cholestérol ?

Le cholestérol est une substance grasse qui est fabriquée dans le foie. Il est présent dans toutes les cellules de votre corps. Vous pouvez également en obtenir à partir des aliments que vous mangez. ...

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févr. 10, 2021

Quels compléments alimentaires prendre pour maigrir ?

Le métabolisme correspond au processus utilisé par le corps pour décomposer les aliments et les nutriments en énergie afin de soutenir différentes fonctions. Avec un métabolisme plus rapide, les calor...

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La phycocyanine contre le coronavirus, une réalité ?

En septembre dernier, une étude parue dans le « International Journal of Pharmaceutical Sciences and Research » (1) met en évidence la capacité de la phycocyanine , l’actif principal de la spiruline, ...

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janv. 26, 2021

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