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24 Articles

Vitamines ×

Les 5 meilleurs compléments alimentaire contre la fatigue

Manque d'énergie, fatigue, épuisement, démotivation... La baisse d'énergie vitale peut prendre différentes formes et se manifester de manière ponctuelle ou chronique. Pour soutenir l'organisme et en l...

Anxiété & stress Bien-être Carences Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Liposome Vitamines

mars 14, 2023

Le gros défaut de la vitamine C classique

Il est connu que la vitamine C aide à réduire la fatigue et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire(1,2). C'est pourquoi certains experts conseillent d'en prendre jusqu’à 1 gramme pa...

Beauté Bien-être Energie - Stress Printemps Vitamines

févr. 21, 2023

Soigner les angines sans passer par la case antibiotiques

En ce moment, les angines gâchent la vie de beaucoup de personnes. Avec les températures qui font le yo-yo on ne sait plus comment s'habiller et les coups de froid sont fréquents. Pour éviter la prise...

Bien-être Hiver Immunité Vitamines

févr. 17, 2023

La maladie d'Alzheimer entre espoir et fatalité

La maladie d'Alzheimer est une maladie dégénérative du cerveau qui provoque des troubles de la mémoire, de la pensée et du comportement. Ce type de démence apparaît progressivement tout en s’aggravant...

Bien-être Liposome Mémoire & concentration Vitamines

févr. 13, 2023

Perdu dans une foule de fanatique de la vitamine C

La salle était bondée. Il y avait de nombreuses personnes debout, pressées les unes contre les autres. Ce qui devait être anecdotique dans ce salon de santé naturelle, devenait son cycle de conférence...

Energie - Stress Immunité Liposome Quels compléments pour? Vitamines

févr. 6, 2023

Prévenir les allergies en prenant soin de son microbiote

Qu'elles soient alimentaires, respiratoires, cutanées, saisonnières ou non, les allergies sont en constante augmentation dans les pays industrialisés. Elles toucheraient 30 % des Français. Il est clai...

Immunité Quels compléments pour? Vitamines

févr. 1, 2023

Que prendre pour favoriser la pousse des cheveux ?

L'être humain possède entre 100 000 et 150 000 cheveux sur la tête et perd en moyenne 40 à 50 cheveux par jour. La durée d'un cycle de croissance est entre 4 et 7 ans chez les femmes alors qu'il est d...

Beauté Bien-être Carences Quels compléments pour? Vitamines

janv. 27, 2023

Saviez-vous que le cerveau avait besoin de gras ?

« Après le tissu adipeux, le cerveau est l'organe du corps le plus riche en lipides : plus de 55% de son poids sec ». Voilà comment démarre l'article consacré aux bienfaits du gras sur les neurones du...

Bien-être Huiles Mémoire & concentration Vitamines

janv. 17, 2023

Les médicaments qui pompent les réserves de vitamines et nutriments

Nous avons appris à nous méfier des effets indésirables des médicaments, mais peu d’attention est portée sur la perte de nutriments essentiels qu’ils entraînent. De nombreux médicaments sont des moléc...

Bien-être Carences Vitamines

déc. 2, 2022

L-glutamine, un acide aminé aux multiples fonctions

Parmi l'ensemble des acides aminés qui composent notre corps, la L-glutamine est celui qui est le plus abondant dans l'organisme. Étant un constituant des protéines, cette molécule joue un rôle biochi...

Bien-être Digestion-Transit Quels compléments pour? Vitamines

nov. 29, 2022

Pourquoi a-t-on mal aux articulations quand arrive le mauvais temps ?

Nombreuses sont les personnes à souffrir des articulations quand le temps vire à la pluie. Qui n'a jamais entendu un ancien clamer « Ouh ! J'ai mal partout, il va pleuvoir ! » . Est-ce que l'humidité ...

Articulation & Os Bien-être Vitamines

nov. 8, 2022

Comment prendre soin de ses articulations naturellement ?

Les articulations et leurs cartilages sont mis à rude épreuve tout au long de notre vie. L'usure du cartilage articulaire se fait petit à petit, pouvant engendrer certaines gênes, voire un inconfort i...

Articulation & Os Huiles Immunité Vitamines

oct. 14, 2022

Comment bien préparer sa grossesse ?

Du désir d'enfant à la naissance, plusieurs étapes préparatoires peuvent être envisagées pour rendre cette période la plus sereine possible. Bien qu'elle ne soit pas obligatoire, la supplémentation en...

Bien-être Quels compléments pour? Vitamines

oct. 10, 2022

Dites stop à la fatigue avec Multivit Liposomé

Les changements de saison demande au corps une adaptation sans cesse qui peut le fatiguer. Alors quoi de mieux qu'un complexe de vitamines bio-assimilables pour rebooster ses défenses immunitaires et ...

Fatigue - Migraines Immunité Vitamines

sept. 26, 2022

Les carences nutritionnelles, un déséquilibre à combler

L'équilibre nutritionnel est fragile. Il peut basculer dès lors que les apports alimentaires ne suffisent plus aux besoins physiologiques. Au cours de la grossesse ou de la croissance, les besoins nut...

Bien-être Carences Fatigue - Migraines Quels compléments pour? Vitamines

sept. 14, 2022

Comment renforcer votre immunité naturellement ?

Passer au travers des différentes maladies hivernales est le souhait de chacun. Pour cela, il est important d'adopter les bons gestes (et pas ceux uniquement dits « de barrière ») pour prendre soin de...

Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Quels compléments pour? Vitamines

août 30, 2022

Des nutriments importants pour les os

Le corps humain est en grande partie constitué d'os. Nous l'appelons aussi le squelette. Sans os, notre corps s'effondrerait. Les os donnent donc de la force au corps. En outre, les os sont également ...

Articulation & Os Quels compléments pour? Vitamines

déc. 27, 2021

Pourquoi les compléments alimentaires sont-ils encore plus importants pour les personnes âgées ?

En vieillissant, nos besoins en nutriments changent. Ces nouveaux besoins causés par des changements dans notre corps ainsi que par la diminution de l'activité physique. La façon dont ce besoin évolue...

Carences Quels compléments pour? Vitamines

déc. 20, 2021

Le régime végan est-il suffisant ?

Le véganisme ou la vie "végane" est à la mode. Les restaurants végétaliens ouvrent leurs portes les uns après les autres, et les produits végétaliens sont de plus en plus courants dans les supermarché...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Vitamines

nov. 15, 2021

Des compléments nutritionnels qui aident à lutter contre le vieillissement de la peau

En vieillissant, nous remarquons souvent que notre peau a besoin d'un peu plus de nutriments. Alors, quels sont les compléments alimentaires qui peuvent nous aider ? Les vitamines Vitamine C Dès nos 3...

Beauté Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Femme & équilbre Nutrition Quels compléments pour? Soin de la peau Vitamines

oct. 18, 2021

Magnésium, Calcium, Zinc, … comment mieux assimiler les minéraux

Notre corps, pour fonctionner de façon optimale, a besoin quotidiennement d’un apport suffisant en minéraux et vitamines. Cet apport en nutriments peut se faire via une alimentation saine et équilibré...

Carences Vitamines

oct. 11, 2021

Comment gérer le stress et ses effets sur le corps ?

Le stress est un problème courant dans la vie quotidienne. En journée, nous devons travailler, s’occuper des enfants, aller les chercher à l’école et au sport et s’il nous reste un peu de temps en fin...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Respiration Vitamines

sept. 29, 2021

Les vitamines C & D : propriétés et utilisations

La vitamine C est une vitamine hydrosoluble sensible à la chaleur et à la lumière. Elle est également appelée acide ascorbique et est détruite à partir de 60 degrés. elle participe à la synthèse du co...

Carences Energie - Stress Vitamines

août 24, 2021

Quels compléments alimentaires prendre pour les problèmes de vue ?

Comme le dit le vieil adage « les yeux sont le miroir de l’âme » ! Il est donc nécessaire de prendre soin de ses yeux. Les causes d’un vieillissement prématuré des yeux sont nombreuses. Outre les path...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Oeil Quels compléments pour? Vitamines

juil. 30, 2021

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