Quels compléments alimentaires prendre pour la mémoire ? Durant notre enfance, la concentration nous permet d'obtenir les meilleures performances scolaires et notre mémoire contribue à conserver les informations au moment de passer un test. Avec l'âge, la m... Bien-être Mémoire & concentration Quels compléments pour? Vitamines janv. 19, 2021
De la vitamine C pour traiter un burn-out ? La vitamine C est une vitamine qui joue un rôle important dans la synthèse de la sérotonine, un neurotransmetteur qui régule votre humeur, le cycle veille-sommeil, la réponse au stress, la mémoire et ... Anxiété & stress Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Quels compléments pour? Vitamines nov. 18, 2020
Burn-out au travail, comment s’en sortir ? Si vous pouviez facilement éviter le burn-out, vous le feriez. Malheureusement, le burn-out se produit souvent en raison d'attentes irréalistes au travail, d'une relation tendue avec un patron ou d'un... Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Sommeil Vitamines nov. 17, 2020
Comment sortir de la dépression ? La dépression c’est un moment difficile, et souvent long. C’est comme d’être enfermé dans un labyrinthe dont on ne trouve pas la sortie – ça peut devenir infernal. Et quand nous en sortons, nous ne sa... Anxiété & stress Energie - Stress Vitamines nov. 3, 2020
Vitamine B10 | Tout ce qu'il faut savoir Tout comme la vitamine C ou acide ascorbique, la vitamine B10 est hydrosoluble. Contrairement aux vitamines liposolubles (vitamine D, vitamine K, vitamine A et vitamine E), la vitamine B10 est soluble... Articulation & Os Beauté Energie - Stress Immunité Vitamines nov. 14, 2019
Les vitamines D3 et K2 : une synergie parfaite pour votre santé ! Carencé en vitamine D ? Nous le sommes pratiquement tous depuis de nombreuses années. Hygiène de vie médiocre ou manque de contact avec la nature et donc le soleil, la vitamine D est le résultat d’une... Articulation & Os Immunité Vitamines oct. 22, 2019
La Vitamine D ne fait pas que des vieux os On la sait indispensable et cependant beaucoup de gens présentent des carences sévères aux conséquences insoupçonnées. On la croit essentielle pour la croissance et la construction osseuse et pourtant... Anxiété & stress Energie - Stress Immunité Vitamines juin 18, 2019
La science liposomale au service de votre santé Chaque personne soucieuse de sa santé se préoccupera de son alimentation, pratiquera une activité sportive régulière et complétera ses apports en vitamines, minéraux et antioxydants avec des complémen... Articulation & Os Cardio-vasculaire Immunité Vitamines avr. 23, 2019
DMLA Des millions de personnes utilisent les transports en commun pour aller ci et là sans se poser de questions. Vous arrivez dans une gare et consultez les horaires des trains, la voie à emprunter, vous ... Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Oeil Vitamines mars 14, 2019
Vitamine D et K : Le cocktail gagnant Depuis une petite dizaine d’années, la vitamine D occupe souvent la première place des carences dénoncées en raison de notre mode de vie inadapté à la finalité de l’être humain, et cela entre autres e... Immunité Vitamines sept. 12, 2018
Un coupable bien innocent Si votre médecin généraliste ou votre cardiologue s’aperçoit que vous avez un cholestérol un tantinet trop élevé suite à un check up, il est fort à parier que vous serez l’heureux gagnant d’une prescr... Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Fatigue - Migraines Vitamines sept. 11, 2018
Raplapla ? Et si vous manquiez de vitamines B ? La fatigue chronique est le fléau du XXIème siècle. Vous vous levez au pied de biche. La journée est à peine entamée que vous rêvez déjà de rejoindre les bras de Morphée. Tout est un effort considérab... Carences Fatigue - Migraines Immunité Vitamines sept. 6, 2018