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Energie - Stress ×

Où trouver du zinc dans l'alimentation d'origine animale ?

Le Zinc est un oligo-élément essentiel qui interviendrait notamment dans plus d'une centaine de réactions enzymatiques. Il est d'ailleurs considéré essentiel, car il faut savoir que le zinc n'est pas ...

Articulation & Os Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Nutrition Quels compléments pour? Zinc

avr. 9, 2024

La biodisponibilité de la vitamine C liposomale

Quelques études se sont intéressées à la biodisponibilité de la vitamine C liposomale. Gopi et al. (2020) ont mené une étude ouverte randomisée croisée dont l’objectif était d’évaluer la biodisponibil...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Liposome Quels compléments pour? Vitamines

avr. 3, 2024

Migraine : la solution dont la médecine ne parle jamais

Les migraines et les maux de tête forment un problème affreux pour beaucoup de personnes. En plus de cela, les nausées, la douleur et les vertiges deviennent des obstacles à la réalisation des activit...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Femme & équilbre Homme & équilibre Huiles

mars 21, 2024

La crème Tendiplex pour apaiser les tendinites

Une tendinite est caractérisée par une inflammation d'un tendon. Elle est généralement causée par une tension excessive ou une répétition excessive d'un mouvement, ce qui peut causer une irritation et...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Homme & équilibre Quels compléments pour?

mars 19, 2024

Le bien-être après 45 ans : la libido masculine

La baisse de la libido est un phénomène qui touche les hommes également, notamment à partir de 50 ans. Chez l'être humain, la libido se définit en étant un état psychologique qui se manifeste par l'en...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Homme & équilibre Sexualité

mars 13, 2024

La détox 2024 cible l’essentiel (et c’est votre foie)

Chère lectrice, cher lecteur, Le printemps arrive ! Avec lui, on a moins froid, donc moins envie de nourritures roboratives. Bref, vous pouvez recommencer à manger léger ! C’est donc la période idéale...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Détoxification Energie - Stress Printemps

mars 8, 2024

Les Oméga-3 contre le stress

Le stress et l’anxiété sont les grands fléaux de la vie moderne. De nombreuses personnes à travers le monde sont concernées et souffrent parfois en silence alors que leur quotidien est perturbé et que...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Oméga-3 Quels compléments pour?

mars 6, 2024

L’art de bien commencer sa journée avec PhytoVital

Chaque journée qui commence est l’occasion de vivre une nouvelle aventure. Encore faut-il réussir à trouver la motivation et l'énergie nécessaires! Les matins peuvent être empreints de fatigue, de str...

Anxiété & stress Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Femme & équilbre Homme & équilibre Mémoire & concentration Quels compléments pour?

févr. 20, 2024

Lithothérapie : une expérience inoubliable

Chère lectrice, cher lecteur, Laissez-moi vous parler aujourd’hui d’un sujet agréable, et même beaucoup plus agréable que vous ne le croyez : la lithothérapie. En effet, encore plus que d’habitude, no...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Marc Turenne Soin du corps

févr. 16, 2024

Les 5 astuces contre la fatigue

La fatigue est un symptôme très courant qui peut concerner de nombreuses affections médicales. Elle peut être la conséquence de rhumes à répétition, d'une anémie ferriprive, d'une hypothyroïdie mal ré...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Femme & équilbre Homme & équilibre Nutrition Soin du corps Sommeil Vitamines

févr. 7, 2024

Soulager le mal de tête en trois mouvements

En dehors de toute pathologie, de maladies oculaires, neurologiques ou circulatoires, le mal de tête peut être le signe de tensions ou de raideurs musculaires dans la nuque, les trapèzes, les épaules ...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Soin du corps

févr. 7, 2024

La douche froide pour calmer le système nerveux

Prendre une douche froide pour apaiser l'anxiété et évacuer le stress ? Aussi surprenant que cela puisse paraître, la douche froide est une technique imparable pour calmer le système nerveux... Perfec...

Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Immunité

janv. 29, 2024

Comment vivre une ménopause épanouie naturellement ?

La ménopause est une étape naturelle et inévitable dans la vie d'une femme menstruée. Bien qu'elle puisse s'accompagner de certains symptômes inconfortables, il est tout à fait possible de vivre cette...

Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Femme & équilbre Menopause Quels compléments pour? Sexualité

janv. 24, 2024

Quelques flocons et ils paniquent (ils n’ont pas la solution)

Chère lectrice, cher lecteur, Toute la France est tétanisée, il s’est mis à neiger à Paris ! Visiblement, pour les journaux télévisés c’est un drame terrible, qui était impossible à prévoir. Certains,...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Immunité Liposome Marc Turenne Vitamines

janv. 24, 2024

TDAH : Les bienfaits des omégas 3

Le Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui touche des millions d'enfants et d'adultes dans le monde. Les symptômes caractéristiques du TDAH ...

Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Mémoire & concentration Oméga-3 Quels compléments pour?

janv. 17, 2024

Votre déco, c’est aussi votre santé !

Chère lectrice, cher lecteur, Il nous arrive à nous, les hommes, d’être rarement peu soucieux de notre espace de vie. Heureusement que les femmes sont là pour y mettre bon ordre ! Ce sont elles qui no...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Marc Turenne

janv. 4, 2024

Comment soulager naturellement une extinction de voix

De l'enrouement à l'aphonie, les troubles de la voix sont caractérisés par une inflammation des membranes des cordes vocales. Pour prendre soin de leur voix, les chanteurs, orateurs, conférenciers et ...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Quels compléments pour? Respiration

déc. 20, 2023

Votre insomnie sera un vieux souvenir

Chères lectrices, cher lecteur, Les meilleures nuits sont celles qu’on ne sent pas. Celles qui vous font vous sentir en bonne forme le lendemain matin. Donc… les meilleures nuits sont rares, surtout e...

Anxiété & stress Automne Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Marc Turenne Sommeil

nov. 23, 2023

Ce remède est une bombe de vitalité

Chère lectrice, cher lecteur, Il n’y a pas d’automne sans « coup de pompe », sans envie de dormir carabinée, sans sieste intempestive. L’automne nous ramollit, et nous nous retrouvons parfois sans for...

Automne Bien-être Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Marc Turenne Quels compléments pour?

oct. 27, 2023

Pensez à votre immunité avec la Vitamine D

Êtes-vous souvent touché par les rhumes et autres maux dès que la saison automnale arrive ? Alors il est temps de renforcer votre immunité et de soutenir votre système respiratoire dès maintenant, ave...

Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Fatigue - Migraines Immunité Quels compléments pour? Vitamines

oct. 18, 2023

L'inotiol et santé mentale : un nutriment pour le bien-être

La santé mentale est tout aussi importante que la santé physique. Et c'est en ce sens que Perfect Health Solutions sélectionne pour vous des compléments alimentaires naturels pour prendre soin de votr...

Anxiété & stress Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Quels compléments pour? Vitamines

oct. 2, 2023

Le curcuma des Anciens – personne n’a fait mieux

Chère lectrice, cher lecteur, Il ne se passe pas un jour sans que je reçoive un mail à propos du curcuma – et de son ingrédient actif, la curcumine. Je suppose que ça doit être la même chose pour vous...

Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Marc Turenne Quels compléments pour?

sept. 14, 2023

Mal au dos : et si c'était le psoas ?

Le mal de dos est un problème de santé courant qui affecte bon nombre de personnes à travers le monde. Cependant, il est parfois difficile de déterminer la cause exacte de cette douleur. Dans certains...

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sept. 11, 2023

La Carnitine : un nutriment essentiel pour l'énergie et la santé

La carnitine est un composé essentiel pour le bon fonctionnement de votre organisme. Elle joue en effet un rôle clé dans le métabolisme des graisses, en particulier dans le transport des acides gras à...

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sept. 4, 2023

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