Les 5 astuces contre la fatigue La fatigue est un symptôme très courant qui peut concerner de nombreuses affections médicales. Elle peut être la conséquence de rhumes à répétition, d'une anémie ferriprive, d'une hypothyroïdie mal ré... Bien-être Energie - Stress Fatigue - Migraines Femme & équilbre Homme & équilibre Nutrition Santé Soin du corps Sommeil Vitamines févr. 7, 2024
Soulager le mal de tête en trois mouvements En dehors de toute pathologie, de maladies oculaires, neurologiques ou circulatoires, le mal de tête peut être le signe de tensions ou de raideurs musculaires dans la nuque, les trapèzes, les épaules ... Articulation & Os Bien-être Energie - Stress Santé Soin du corps févr. 7, 2024
Sire, c'est une révolution Chère lectrice, cher lecteur, En ce moment, les agriculteurs se révoltent : peu de revenus, énormément de contraintes, une moyenne de deux suicides par jour, des contrôles par satellite… Il se trouve ... Bien-être Lettre Nutrition Santé févr. 1, 2024
La douche froide pour calmer le système nerveux Prendre une douche froide pour apaiser l'anxiété et évacuer le stress ? Aussi surprenant que cela puisse paraître, la douche froide est une technique imparable pour calmer le système nerveux... Perfec... Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Energie - Stress Immunité Santé janv. 29, 2024
A quoi sert la vitamine K ? Quelques premières informations sur la vitamine K La vitamine K, moins connue que d'autres vitamines, est pourtant très importante pour le bon fonctionnement de l’organisme. En effet, elle est indispe... Articulation & Os Cardio-vasculaire Santé Vitamines janv. 29, 2024
Comment vivre une ménopause épanouie naturellement ? La ménopause est une étape naturelle et inévitable dans la vie d'une femme menstruée. Bien qu'elle puisse s'accompagner de certains symptômes inconfortables, il est tout à fait possible de vivre cette... Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Energie - Stress Femme & équilbre Menopause Quels compléments pour? Santé Sexualité janv. 24, 2024
Quelques flocons et ils paniquent (ils n’ont pas la solution) Chère lectrice, cher lecteur, Toute la France est tétanisée, il s’est mis à neiger à Paris ! Visiblement, pour les journaux télévisés c’est un drame terrible, qui était impossible à prévoir. Certains,... Energie - Stress Immunité Lettre Liposome Santé Vitamines janv. 24, 2024
Prendre soin de ses cartilages avec la glucosamine Quel est le lien entre la glucosamine et les cartilages ? La chondroïtine des cartilages et l'acide hyaluronique sont fabriqués par le corps à partir d'une molécule qui est la glucosamine . Elle parti... Articulation & Os Bien-être Quels compléments pour? Santé janv. 18, 2024
TDAH : Les bienfaits des omégas 3 Le Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui touche des millions d'enfants et d'adultes dans le monde. Les symptômes caractéristiques du TDAH ... Energie - Stress Mémoire & concentration Oméga-3 Quels compléments pour? Santé janv. 17, 2024
Votre déco, c’est aussi votre santé ! Chère lectrice, cher lecteur, Il nous arrive à nous, les hommes, d’être rarement peu soucieux de notre espace de vie. Heureusement que les femmes sont là pour y mettre bon ordre ! Ce sont elles qui no... Bien-être Energie - Stress Lettre Santé janv. 4, 2024
Les 5 bienfaits de la quercétine liposomée La Quercétine Liposomée est un complément alimentaire naturel aux propriétés antibactériennes, antioxydantes, antihistaminiques et anti-inflammatoires. Ce produit de santé naturelle facilite la réduct... Articulation & Os Automne Beauté Bien-être Immunité Liposome Quels compléments pour? Santé janv. 3, 2024
Les bienfaits naturels du thym sur la santé ORL Le thym est une herbe aromatique aux multiples vertus, souvent utilisée en cuisine comme aromate pour sa saveur unique et ses propriétés gustatives. Cependant, le thym offre bien plus que de simples a... Digestion-Transit Hiver Immunité Quels compléments pour? Respiration Santé janv. 2, 2024
Découvrez 7 conseils pour prendre soin de votre peau en hiver En hiver, la peau est soumise aux aléas climatiques. Elle requiert alors une attention particulière et quotidienne pour la protéger des agressions extérieures. Crèmes, huiles végétales, oméga 3,etc dé... Beauté Bien-être Hiver Santé Soin de la peau déc. 27, 2023
2024 : le meilleur est à venir Chère lectrice, cher lecteur, Je voudrais d’abord et avant tout vous souhaiter une excellente année 2024. Elle sera certainement bien meilleure que nous n’osons le croire. En effet, je reçois de très ... Bien-être Lettre Santé déc. 27, 2023
La famille, c’est la joie et le partage Chère lectrice, cher lecteur, Je vous écris avant tout pour vous souhaiter de bonnes fêtes. Cette année en votre compagnie a plus enrichissante encore que les précédentes, et j’apprécie toujours autan... Bien-être Hiver Santé déc. 21, 2023
Comment soulager naturellement une extinction de voix De l'enrouement à l'aphonie, les troubles de la voix sont caractérisés par une inflammation des membranes des cordes vocales. Pour prendre soin de leur voix, les chanteurs, orateurs, conférenciers et ... Bien-être Energie - Stress Quels compléments pour? Respiration Santé déc. 20, 2023
Pourquoi a-t-on besoin de Potassium ? Le potassium (K) est un élément essentiel à votre santé, mais souvent négligé par de nombreuses personnes car très peu savent réellement à quoi il sert... Pourtant, il joue un rôle important dans le b... Bien-être Cardio-vasculaire Quels compléments pour? Santé déc. 18, 2023
Testostérone – tout ce qu’on ne vous dit pas Chère lectrice, cher lecteur, Cet été, je parlais à mon cousin Théo, qui va sur sa quarantaine. Il a toujours été bel homme et il fait plus jeune que son âge. « Et pourtant, me confia-t-il, je souffre... Lettre Santé déc. 9, 2023
Pour sauver leur hôpital, ils sortent la catapulte Chère lectrice, cher lecteur, Le 30 septembre dernier a eu lieu un spectacle qui a surpris toute la France, et en particulier les autorités. C’était dans le Finistère, au bout de la Bretagne. En effet... Lettre Santé nov. 30, 2023
Votre insomnie sera un vieux souvenir Chères lectrices, cher lecteur, Les meilleures nuits sont celles qu’on ne sent pas. Celles qui vous font vous sentir en bonne forme le lendemain matin. Donc… les meilleures nuits sont rares, surtout e... Anxiété & stress Automne Bien-être Energie - Stress Fatigue - Migraines Lettre Santé Sommeil nov. 23, 2023
De la réglisse pour perdre du ventre ? De la réglisse pour perdre du ventre ? Et oui, il semblerait que la glabridine, un des principes actifs de la réglisse, permettrait de faciliter la perte de masse graisseuse au niveau abdominal. Décou... Diabète Homme & équilibre Lettre Quels compléments pour? Santé Soin du corps Vitamines nov. 20, 2023
Le syndrome des ovaires polykystiques Le Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK) est l'une des affections hormonales les plus fréquentes chez la femme en âge de procréer. Cependant, malgré sa prévalence, le SOPK demeure mal compris et s... Bien-être Diabète Femme & équilbre Lettre Santé Sexualité nov. 20, 2023
Excès de fer ? Une maladie génétique pas si rare Chère lectrice, cher lecteur, Rappelez-vous, dans Molière, la passion pour la saignée qu’avaient les médecins de jadis ! Une méthode pour le moins barbare, et qui a emporté plus d’un malheureux… Ce fu... Bien-être Carences Lettre Santé nov. 10, 2023
La consommation régulière d'aliments ultra-transformés est-elle dangereuse pour la santé ? On parle d'aliments ultra-transformés lorsque les produits de base ont subi plusieurs procédés de transformations et qui contiennent, pour la quasi totalité, des additifs : exhausteurs de goût, conser... Bien-être Lettre Nutrition Santé Soin du corps nov. 6, 2023