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24 Articles

Articulation & Os ×

Les 5 compléments alimentaires naturels pour renforcer vos os

La déperdition osseuse, également appelée ostéoporose, est une maladie chronique qui affaiblit les os, les rendant plus susceptibles de se fracturer. Cette affection est courante chez les personnes âg...

Articulation & Os Bien-être Carences Eté Femme & équilbre Homme & équilibre Liposome Minéraux Nutrition Oméga-3 Quels compléments pour? Soin du corps Vitamines

juin 8, 2023

Alimentation cétogène : consommez de l'huile de coco !

L'huile de coco est un ingrédient incontournable dans l'alimentation cétogène. Alors que ce régime alimentaire bien spécifique invite à consommer des lipides, il est nécessaire d'en choisir d'excellen...

Articulation & Os Bien-être Cardio-vasculaire Conseils Santé d'Alexia Bernard Digestion-Transit Energie - Stress Huiles Minceur & gestion du poids Nutrition

juin 8, 2023

La fibromyalgie, où en est la recherche ?

La fibromyalgie se caractérise par une douleur chronique diffuse et généralement accompagnée d'une hypersensibilité douloureuses ainsi que d'autres troubles tels que ceux de l'humeur ou du sommeil. La...

Articulation & Os Energie - Stress Fatigue - Migraines

mai 16, 2023

Les 6 bienfaits de la douche froide

La douche froide est une pratique qui peut offrir de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. Bien que bénéfique pour la santé, elle peut se révéler être inconfortable pour certaines pers...

Anxiété & stress Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Soin du corps

mai 3, 2023

Phytothérapie : les bienfaits de l'épinette noire sur la santé

L'épinette noire est un puissant remède que l'on utilise souvent en phytothérapie pour soulager les voies respiratoires ainsi que les douleurs articulaires. En effet, cette plante contient une essence...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Quels compléments pour? Soin de la peau Sommeil

avr. 25, 2023

Des compléments nutritionnels pour mieux gérer vos douleurs

Il existe de nombreux « antidouleurs » naturels et sans toxicité qui peuvent vous éviter de prendre des médicaments - ces derniers ont tous des effets secondaires bien connus. Pourquoi le PEA est-il c...

Articulation & Os Bien-être Cardio-vasculaire Digestion-Transit Liposome Quels compléments pour? Vitamines

avr. 4, 2023

Quels sont les risques liés à la surcharge abdominale ?

La proportion de personnes en surpoids ou obèses aurait doublé en France en 25 ans. L'excès de poids, on le sait, peut avoir des répercussions graves sur la santé en général . Mais ce qu'on ne soupçon...

Articulation & Os Beauté Bien-être Cardio-vasculaire Energie - Stress Fatigue - Migraines Minceur & gestion du poids Nutrition Quels compléments pour? Soin du corps

mars 22, 2023

Sodium et Potassium, une question d'équilibre

Le sodium et le potassium sont les deux plateaux d'une même balance. Considérés comme des éléments nutritifs essentiels au bon fonctionnement métabolique, ils nécessitent un équilibre parfait afin de ...

Articulation & Os Beauté Bien-être Carences Potassium

mars 13, 2023

Pourquoi a-t-on mal aux articulations quand arrive le mauvais temps ?

Nombreuses sont les personnes à souffrir des articulations quand le temps vire à la pluie. Qui n'a jamais entendu un ancien clamer « Ouh ! J'ai mal partout, il va pleuvoir ! » . Est-ce que l'humidité ...

Articulation & Os Bien-être Vitamines

nov. 8, 2022

Comment prendre soin de ses articulations naturellement ?

Les articulations et leurs cartilages sont mis à rude épreuve tout au long de notre vie. L'usure du cartilage articulaire se fait petit à petit, pouvant engendrer certaines gênes, voire un inconfort i...

Articulation & Os Huiles Immunité Vitamines

oct. 14, 2022

Soulager naturellement la gonarthrose avec Carti Complexe

Vous souffrez de gonarthrose ? Les injections de cortisone ou d'acide hyaluronique ne suffisent plus ou peut-être avez-vous envie de compléter votre traitement avec méthodes naturelles ? Découvrez com...

Articulation & Os Bien-être Carences

sept. 30, 2022

LipoGaba, du Gaba liposomé pour venir à bout de l'anxiété

Le GABA est un neurotransmetteur impliqué dans la régulation de l'anxiété. Une carence peut conduire à des troubles anxieux ou un stress chronique. LIPOGABA permet de remonter le taux de GABA et d'en ...

Articulation & Os Bien-être Fatigue - Migraines Oeil

août 9, 2022

Pourquoi faire une cure de soufre ?

Le soufre, on l'utilise pour protéger les légumes du potager, les rosiers et la vigne contre l'oïdium. Mais saviez-vous qu'il était également indispensable au bon fonctionnement de votre organisme ? E...

Articulation & Os Bien-être Carences Digestion-Transit Fatigue - Migraines Respiration

juil. 27, 2022

Réagissez aux problèmes articulaires

Plus vous réagissez tard aux problèmes articulaires, plus la situation se complique. Voici 3 signes à observer de près : Les raideurs articulaires Votre genou, votre coude ou votre dos perd en souples...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Energie - Stress Minceur & gestion du poids Quels compléments pour?

juin 21, 2022

L'huile de Krill : les bienfaits d'une petite crevette des mers froides

L'huile de Krill est une des meilleures sources d'oméga 3 et d'antioxydants. Issue d'une petite crevette se nourrissant de planctons dans les mers froides, cette huile est un complément alimentaire na...

Articulation & Os Bien-être Carences Energie - Stress Mémoire & concentration

juin 9, 2022

Des nutriments importants pour les os

Le corps humain est en grande partie constitué d'os. Nous l'appelons aussi le squelette. Sans os, notre corps s'effondrerait. Les os donnent donc de la force au corps. En outre, les os sont également ...

Articulation & Os Quels compléments pour? Vitamines

déc. 27, 2021

L’arthrose chez vos animaux de compagnie

Connue comme étant une maladie articulaire qui attaque les humains, l’arthrose est aussi une pathologie courante chez les animaux notamment les chats, les chiens et les chevaux. Elle se caractérise pa...

Articulation & Os Bien-être Energie - Stress Quels compléments pour? Soin du corps

sept. 22, 2021

Comment éviter les crampes ?

Les crampes sont des contractions courtes et transitoires mais brutales et douloureuses d’un ou de plusieurs muscles en même temps. Ces troubles musculo-squelettiques peuvent survenir à n’importe quel...

Articulation & Os Bien-être Carences Conseils Santé d'Alexia Bernard Soin du corps

août 16, 2021

Tout ce qu’on doit savoir sur le silicium

Portant le symbole chimique Si et le numéro atomique 14, le silicium est un oligo-élément. Il est possible d’en trouver naturellement dans l’organisme et dans divers aliments d’origine végétale. Il fa...

Articulation & Os Beauté Carences Immunité

juil. 23, 2021

L'oméga 3 et l’huile de krill : bon à savoir !

L’oméga-3 est une sorte d’acides gras polyinsaturés qui est disponible dans plusieurs types de nourriture notamment dans les régimes de type Okinawa, paléolithique et méditerranéen. L’un des aliments ...

Articulation & Os Cardio-vasculaire Carences Energie - Stress

juin 23, 2021

Le coQ 10, allié des entraînements sportifs

Vous avez très certainement déjà entendu parler du Coenzyme Q10 ... mais à quoi sert réellement cette molécule ? Certains diront qu’il s’agit d’une molécule synthétisée naturellement par notre organis...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Immunité Respiration

mai 26, 2021

Quels compléments alimentaires prendre pour le sport ?

Une alimentation saine, équilibrée et adaptée est toujours indissociable à une pratique sportive régulière. Que ce soit pour un amateur ou bien pour un athlète professionnel, la réussite de l’entraine...

Articulation & Os Bien-être Conseils Santé d'Alexia Bernard Quels compléments pour?

avr. 13, 2021

Quels compléments alimentaires prendre pour les douleurs articulaires ?

Probablement prenez-vous déjà des médicaments - sur ordonnance ou en vente libre - pour soulager les courbatures matinales, la douleur et l'inflammation articulaire ? Il ressort toutefois de nombreuse...

Articulation & Os Quels compléments pour?

déc. 23, 2020

Vitamine B10 | Tout ce qu'il faut savoir

Tout comme la vitamine C ou acide ascorbique, la vitamine B10 est hydrosoluble. Contrairement aux vitamines liposolubles (vitamine D, vitamine K, vitamine A et vitamine E), la vitamine B10 est soluble...

Articulation & Os Beauté Energie - Stress Immunité Vitamines

nov. 14, 2019

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