On le sait trop bien : vitamines, minéraux, acides aminés, ... sont indispensables au maintien de la vie.
L'alimentation apporte en partie certains de ces micronutriments. Pour éviter d'être carencé, une alimentation variée s'impose. Mais dans notre société actuelle, il est difficile pour Monsieur-tout-le-monde d'avoir une alimentation variée et équilibrée.
Une carence vitaminique peut entraîner une diminution des fonctions immunitaires et favoriser l'apparition, liée à l'âge, de processus comme l'ostéoporose, la démence, l'athérosclérose et le cancer.
Chacun de ces micronutriments joue donc un rôle déterminé dans l'organisme, garantissant à nos organes un fonctionnement optimal. Le fer, par exemple, contribue à l'oxygénation et au développement du système immunitaire. L'iode quant à lui influe sur le fonctionnement de la thyroïde. Le sélénium et le zinc enfin sont d'excellents antioxydants.
Pour vous aider dans votre quête de santé au naturel, nous vous offrons une sélection de nutriments et minéraux aux actions diverses, mais bénéfiques pour votre bien-être quotidien.
Références :
https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=zinc
https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=5-carences-alimentaires-courantes-la-carence-en-zinc
https://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=anemie_ferriprive_pm
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Micronutriments essentiels pour la vie